學習重建十大健康生活體系，就能成為人生最大贏家！

我和作者有約見遵循自然規律，重建十大健康生活體系，就能成為人生贏家！

世界衛生組織公布了影響人們健康的因素，其中遺傳因素佔15%，社會因素佔10%，醫療因素佔8%，環境因素佔7%，生活方式佔60%，這表明生活方式對人們的健康影響很大。

十大健康生活系統：心情愉悅、適當運動、良好睡眠、均衡充足營養、消除負能量侵害、強化能量、賦能環境、勞逸結合、適當休養、綻放生活文化。

什麼是生命？ 生命是生物為了生存和發展而進行的各種活動。 生命包括整個生命週期的所有活動。 這包括身體、心理、精神、睡眠、工作、婚姻、人際關係需求以及生活的所有需求。 我們需要引導人類，改變他們的思維方式，引導生命的活動。 讓恢復本能、啟用潛能、強化超能力、提公升智慧、綻放生命的最佳狀態成為人生的主旋律。 讓生活文化成為人類生活活動的節目，讓生活得到昇華，讓我們享受豐富生活的每一刻。

現階段人類賴以生存的生存環境出現了巨大的問題，這些問題正在不知不覺中逐漸摧毀人類生活的基礎。 例如，戰爭對社會環境和自然環境造成的巨大破壞，大型汙染企業非法排放對環境造成的破壞，氣候變暖，火災頻繁，異常海嘯，颶風，資源枯竭，核洩漏，轉基因破壞，大量化學物質的使用，水汙染， 空氣汙染等不良問題都是人類違反自然規律造成的。

人類從大自然中獲取一切，人類應該敬畏大自然！

根據現代生命科學的分析，如果人類能夠按照科學定律生活，他們可能會活到120歲或更高。