書籍簡介 《被憎恨的勇氣》是一本心理學書籍，由岸見一郎和古賀志健合著，於 2021 年 1 月出版。 本書以對話的形式介紹了阿爾弗雷德·阿德勒的心理學思想，即阿德勒心理學。 阿德勒的心理學與弗洛伊德、榮格一起被稱為心理學三巨頭，為“人如何獲得幸福”這一哲學問題提供了簡單而具體的答案。 通過閱讀這本書，讀者可以了解阿德勒思想的核心，從而對自己的生活產生深遠的影響。
作者和中心意義：作者岸見一郎和古賀志健通過書中青年與哲學家的對話，用簡單的語言闡述了阿德勒心理學的核心概念。 其核心含義是，人們應該擺脫過去的影響，勇敢地選擇自己想要的生活，以實現自我成長和幸福。
適合閱讀以下內容的人：
心理學愛好者：對心理學感興趣的讀者可以通過本書了解阿德勒心理學的基本思想。 自我成長尋求者：想要了解自己，實現個人成長和自我提公升的人。 情緒管理需求者：在面對情緒困擾時正在尋找有效管理方法的讀者。 關係探索者：想要改善人際關係並了解他人行為動機的人。 人生哲學思想家：對如何獲得人生的幸福和意義有深刻思考的讀者。 書中的例子：
話題分離：書中提到，人際衝突往往源於對他人問題的干涉或對自己問題的干涉，理解話題分離可以幫助解決這個問題。 目的論：阿德勒心理學強調目的論，它指出人們的行為是為了實現某個目標，而不是僅僅由過去的經驗決定。 被憎恨的勇氣：這本書強調，為了追求真正的自由和幸福，有時需要勇氣去面對別人的反對。 核心章節分析：
自我接納：這本書討論了如何接受乙個人的不完美，這是邁向個人成長和幸福的重要一步。 他人的貢獻：阿德勒心理學主張通過對社會的貢獻來實現個人價值和幸福。 勇氣與自由：這本書展示了如何通過培養面對生活挑戰的勇氣來實現真正的自由。 在生活方面，書中的思想可以幫助人們更好地了解自己，接納自己，從而提高自己的生活質量。 在工作方面，了解主題分離和目的論可以幫助人們更有效地與他人合作並提高工作效率。 在學習方面，阿德勒心理學的自我接納和勇氣培養，可以激勵人們在學習中面對困難，不斷進步。