人到了中老年，總是逃不過體檢報告的眼光，不僅身體各個部位出現一些小問題，我們的各個器官也開始老化生病。 比如家裡的媽媽婆婆，會發現自己在看東西，眼前總有黑影，或者看到的直線突然彎曲了，甚至她們每天都能看到東西模糊不清，因為年紀大了？ 還是因為眼疾？ 是老花眼嗎？ 其實可能根本不是，是眼底黃斑變性引起的！
其實每個人都有黃斑，而黃斑是視網膜上視力最敏銳、最細膩的區域，大家常說的“黃斑”多是指黃斑變性。 其中，最常見的是年齡相關性黃斑變性。
年齡相關性黃斑變性是一種退行性眼底疾病，可導致嚴重的視力喪失，是 50 歲及以上人群失明的主要原因之一。
什麼是“年齡相關性黃斑變性”？
“黃斑”是位於眼底視網膜中央的正常生理結構，是乙個橢圓形的略微凹陷的區域，因其富含黃色素而被稱為黃斑，是我們眼底最關鍵、最特殊的區域。 可能有點晦澀難懂，但是當我們看視力表時，我們看的是黃斑的中央視力，一旦該區域出現病變，中央視力就會受到嚴重影響。
例如，會出現黃斑裂孔，因為隨著年齡的增長，玻璃體逐漸液化，對視網膜的固定作用變小，尤其是玻璃體後部與視網膜的分離，很容易導致黃斑裂孔的發生。
黃斑裂孔的病因是什麼？
除了衰老，黃斑裂孔還有 5 個關鍵觸發因素：
高度近視。 眼球外傷。
視網膜變性。
長期囊樣黃斑水腫。
玻璃體牽引等。
在黃斑裂孔的早期階段，我們的眼睛可能沒有不適，或者視力可能會略有下降。 但是，隨著疾病的發展，視力會明顯下降，然後慢慢演變成無法彌補的致命傷害，這種疾病確實很困難，但是我們可以盡快預防，讓眼睛盡可能處於健康狀態！
兩種或三種預防眼睛的方法
避免長時間暴露在輻射下。
建議大家不要長時間呆在戶外，避免長時間的光輻射，這會對眼睛晶狀體造成傷害，外出玩耍時要採取一些防護措施，最好戴上帽子或太陽鏡。
應注意避免眼睛疲勞。
在工作和學習時，建議學會合理安排時間，也要留出空隙讓眼睛休息。
每天進行眼保健操。
要注意合理的眼部按摩，如按摩太陽穴有助於促進血液迴圈，注意保持良好的心態，以免造成氣血不濟，影響眼睛。