前幾天，我和乙個很久沒見的朋友喝茶，她看著我說，你也有白髮，我說是的，已經很久了，她說：中年姑娘。
是的，我已經36歲了，不知不覺已經步入中年，但沒關係，無論我們多大年紀，都無法阻止我們保持年輕，過上腳踏實地的幸福生活。
36歲那年，在經歷了年老失去愛情、不斷被催婚、經歷家庭變遷、不斷被親人誹謗、人生陷入低估之後，我跌到了谷底**。
這兩三年來，他公升遷迅速，獨自在廈門買了房落戶，開始努力拓展副業，半年前就實現了四位數的月收入。
今年年初以來，我發現自己的心境更加平和，堅定不移地用自己的努力過上自己想要的生活，自信能夠自由地過自己的生活，更有勇氣更從容地做自己。
36歲那年，我開始了我的重生，我想做乙個幸福的中年女孩，努力追求自己想要的生活。
01.只為你自己
這幾年，我可能因為飲食不規律、運動量少、新陳代謝減慢，體重增加了不少，然後身體其他方面也出現了一些不適，包括穿工作服時的腹脹感、走路時三樓的氣息，以及夏天容易出汗的傾向。
2024 年的目標之一是減肥，但前提是你不吃東西，不要過度運動，並使用生活方式**。
也就是說，通過調整你的生活方式：調整你的飲食，找到適合你的運動模式，並堅持下去，你可以減肥，保持良好的身材。
減肥是為了讓自己保持健康，也是為了能夠穿上自己喜歡的漂亮衣服，讓自己更舒服。
02.努力工作賺錢
當我買房時，我從四面八方借錢來付首付，那時我才真正意識到錢對我們的生活有多重要。
這些年來，我也深刻體會到，金錢可以讓親人、朋友、愛人、家人等看似牢固的關係瞬間崩潰，也可以讓許多看似複雜而困難的事情變得簡單。
而且我努力賺錢，這樣當我遇到人生的起起落落時，我不會讓自己和家人因為沒錢而陷入掙扎和無助的境地。
目前，我的工資收入可以保證基本生活，同時支付抵押貸款。 每個月有少量盈餘用於儲蓄。
在下班時間努力做副業，是為了增加收入，擁有多渠道收入**，為未來的生活多做規劃。
03.繼續寫作，直到你變老
如果沒有大的變化，我會繼續寫到老。
自從我準備全年繼續寫作以來，我就知道我會繼續這樣做。
有很多朋友說，讀我的文章感覺很真實，很踏實，很溫暖。
那是因為我的文章內容基本上是基於我自己的生活和成長經歷，以及我的真實感受。
我很享受寫作的過程，至於結果，文章能被大家喜愛，給迷茫或陷入困境的朋友帶來一些安慰和鼓勵，同時也帶來了一些好處，真是錦上添花。
04.保持自己的節奏
過去，我會為了迎合別人而做一些讓自己不舒服的事情，比如因為不想讓朋友覺得不開心而出去約會，或者習慣早睡時熬夜和朋友聊天，打亂了我的日常習慣。
而現在，我只想保持我的生活節奏，我能在節奏中感到踏實和舒適。
我不想再遷就或迎合任何人，我只想做真實的自己。
05.如有必要，尋求幫助
我是乙個不想麻煩別人的人，習慣了自我消化和自我糾結。
在需要的時候向身邊的朋友求助，不僅可以拉近你們之間的距離，而且有時候可以解決自己糾纏不清的問題，朋友也可以從不同的角度給出一些建議。
我開始在需要的時候嘗試向朋友求助，我發現我的朋友其實願意伸出援手，我遇到的問題基本上都得到了快速妥善的處理。
36歲，無論處於人生的哪個階段，都不妨礙我做乙個快樂的人，也要有勇氣隨時重新開始，追求自己想要的生活。