怎麼說和你的伴侶分手

分手是乙個沉重的話題，不管你喜不喜歡，不要繼續傷害，既然你覺得不願意繼續和對方相處，那就說分手而不傷害對方。

間接分手的方法。

你可以慢慢減少與對方的聯絡和聯絡的次數，例如，一開始就不要回覆對方的訊息，減少會面的次數，如果對方約你出去，你可以以各種理由拒絕。 **少接觸等，讓對方覺得你對對方的熱情下降了，態度變弱了。 人在人際關係中很敏感，你的態度和以前不一樣了，他會第一反應，是你變了，還是有了新的戀情？

讓對方知道你們的關係發生了變化，也讓對方的心有所準備。 不要突然分手，不要悄悄說再見，讓最後的分手更體面，降低對對方的傷害程度，這也是為了曾經愛過的人最後要做的事。

如果覺得很難直接說出來或者打電話**分手，也可以選擇發訊息告訴對方，表達你和對方分手的想法。 這樣可以減少面試的尷尬，緩解對方的興奮。

在訊息中，您可以詳細寫下您的感受和想法。

你可以認真剖析你們關係的問題，以及這段關係無法繼續發展的原因。 讓對方慢慢接受你的想法和做法。 雖然你可能無法得到他的認可，但如果你準備得這麼充分，肯定會減少分手帶來的困惑。

注意適當的措辭，態度真誠，多說自己的缺點，盡量把分手的原因歸咎於自己，在你的勸說下，讓對方盡快走出分手帶來的陰影，開始新的生活。