《火辣辣》讓賈玲變身歸來

今天，大年初二，《火辣辣的》票房飆公升至第一位，賈玲成為最大贏家。

相信很多人都在這裡見證了賈玲的蛻變，他們一怒之下瘦了100斤，這讓所有人都震驚了。

賈玲一向是圓滾滾的胖形象。 據說，賈玲為了這部電影的新角色，過去一年幾乎拒絕了所有綜藝節目的邀請，全心全意地實施了近百斤的**計畫。 這聽起來很不可思議，但賈玲真的做到了。 對於減掉100斤的角色，賈玲真的是乙個狠心腸的人，她最清楚背後的艱辛。

許多人改變了自我，選擇從堅持鍛鍊開始。

這是因為運動它不僅可以增強我們的身體，還可以幫助我們釋放壓力，提高我們的自信心。

彭玉燕跑著鍛鍊著，成就了“翻身！ 阿信“; 村上春樹從33歲開始跑步，已經寫作了40多年。 毛大慶在萬科時期患上了抑鬱症，後來通過跑步**回歸自我，現在也是跑了100多場馬拉松的神仙。

對於我們這些想要健康的普通人來說**，堅持鍛鍊是必不可少的。

找到自己喜歡的運動，堅持一段時間，慢慢發現它帶給你的美，漸漸地你就會對這項運動產生熱愛。

因為愛，所以執著;

因為堅持，所以成長;

如果你找到了自己真正熱愛的事情，那麼就要勇敢地跟隨自己的內心，堅持把它做好，當然，這樣做除了改變自己，能夠幫助和影響他人之外，是最好的結果。

運動不僅可以增強身體，還可以帶來許多好處，例如：

運動可以使身材和**更好;

運動可以延緩衰老，延長壽命

運動可以改善睡眠質量

運動可以緩解壓力

鍛鍊可以變得更加自律

運動可以改變生活

當你養成鍛鍊的習慣時，它也會引導你養成其他的好習慣。

比如，為了早上跑步，你開始讓自己早睡早起; 為了擁有良好的體力，您的飲食也變得規律。

因此，開始任何運動都是您人生的良好開端。

繼續鍛鍊，你的生活會越來越好。

運動可以鍛鍊你的意志，達到你想要的目標，跑步也是最好的整形手術，讓你按照自己想要的方式生活。