畢業後一直從事與網際網絡相關的工作，所以養成了和大多數同齡人一樣晚睡的習慣，一般我睡得很快，所以很少出現睡眠問題，但時不時總會聽到一些朋友說失眠什麼的，對了，我查了一下資料就知道，根據調查報告， 只有17%的受訪人群表示自己擁有優質睡眠，大量90後和85後試圖通過褪黑素等保健品的服務來幫助睡眠，70後和85後分別通過飲酒、冥想等方式幫助睡眠。
現在科技發展如此之快，有沒有更方便的方法來改善睡眠質量？ 答案是肯定的，比如最近收到的DIDO P1S Pro睡眠手環就是一款非常有趣的產品，通過它的幫助，不僅可以記錄睡眠資訊，還可以通過軟硬體的結合，加快入睡速度，提高整體睡眠質量。
外觀特點
乍一看，在外觀上並沒有什麼特別之處，正面是一塊147 英吋矩形 IPS 觸控螢幕顯示屏具有彎曲的邊緣和下方的 DIDO 品牌名稱。
從側面看明顯不同一般的智慧型手環，這款手環看起來比一般的手環更厚，而且左右兩側都有乙個電極，右側的電極也是乙個物理按鈕，負責電源開/關，同時與觸控螢幕結合起來更快。
手臂的內部也與普通手環有很大不同，這款睡眠手環上下兩側有磁性充電觸點、心率感測器和兩個電極，與左右兩側的電極相結合。
睡眠管理
睡眠質量不僅影響身體健康，還影響工作、學習和生活，DIDO P1S Pro睡眠手環可以記錄和監測睡眠期間的血氧、心率、呼吸、睡眠階段、體溫等五項資料，準確分析佩戴者的睡眠情況，讓佩戴者從資料方面更直觀地了解自己的睡眠質量。
它還可以基於正波助眠演算法，結合CES腦電波舒緩技術，通過官方健康睡眠APP，推薦個性化放鬆課程，幫助快速入睡，並能加強深度睡眠質量，穿到**睡得更快，睡得更香。 在使用它之前，我以為微電流脈衝會影響我的入睡，但實際上我很快就睡著了。
有時中午吃完飯困了，午休一會兒，午休的時候，辦公室其實不容易有良好的睡眠效果，於是我試著用APP裡的“午睡”來幫助入睡，通過手鐲電極傳遞脈衝微電流訊號，刺激大腦產生電波， 放鬆放鬆，可以快速入睡，效果還是很不錯的，使用手腕的感覺和一些流行的頸部按摩器，感覺差不多，推薦給有午休習慣但午休時間不容易入睡的朋友。
其他健康功能
雖然市面上常見的智慧型手環差不多，如果不仔細看外觀，它們各自的功能側重點卻完全不同，常見的智慧型手環主要偏向於運動型，而DIDO品牌的很多型號更注重健康，比如這款DIDO P1S Pro睡眠手環除了主要提公升睡眠質量外， 它還支援其他一些實用功能。
首先是它支援血壓風險評估，而且操作起來也非常方便，需要點亮表盤，滑動切換到血壓風險評估介面，等待一段時間即可顯示當前血壓資料。 同樣，還可以顯示血氧含量、心率、體溫等健康相關資料，讓我們隨時跟蹤自己的健康狀況。
當然，它還可以顯示心電評估資料和體脂相關資料，與上面的其他資料不同，要檢視心電評估資料，需要在開啟功能後用手指按壓右側電極墊以獲取資料; 要檢視體脂百分比，您需要點選“測量”，然後用兩根手指按壓手環兩側的電極，即可獲得體脂評估資料。
其他功能
在運動功能方面，其表現也非常全面，除了常見的計步外，還支援跑步、騎行、登山、登山、跳繩、瑜伽、動感單車等10多種運動模式，可以輔助記錄運動資料，讓運動健身更加科學高效。
此外，鬧鐘、久坐提醒、留言提醒、來電提醒、查詢手機等常用功能，這款手環還具有，讓這款手環不僅具有良好的健康輔助功能，而且注重實用性，比如說我非常依賴手環的鬧鐘功能，一般設定幾個鬧鐘， 提醒不同的事情。
大家都非常重視智慧型穿戴裝置的防水效能，這款睡眠手環支援IP67防水，對於洗手、出汗、被雨淋溼等常見場景來說，沒有壓力，可以放心佩戴。
總結
我也使用過多款DIDO品牌下的智慧型穿戴裝置，相比之前用過的其他型號產品，這款DIDO P1S Pro睡眠手環更注重改善睡眠質量，培養健康的睡眠習慣。