為什麼每週休息一天？

每週我們都會隨機抽出一天，我們稱之為我們的休息日。休息這個詞，在過去，我們理解它基本上就是睡覺，我們說我們放鬆和休息，很多人可能習慣性地去睡覺，浪費自己最寶貴的一天。

你能理解我們很多人在他下班後的休息時間做什麼嗎？ 有很多方法可以休息緩解看看我們的疲勞轉換看看我們的心情這並不意味著我們都選擇一種更頹廢的方式來浪費我們的生命。

為什麼選擇每週一天作為休息日？ 我們每週都必須這樣做花一天時間停止接受一些新想法、新知識、新認知。同時，我們也可以這樣做理清你的人生規劃明確你的目標然後能夠在乙個空間中有效地將它們連線在一起。

例如，在老師講課的過程中，智慧源於**？ 智慧來自講課的老師和聽講的學生，他們是共鳴當頭髮長出來時。 如果老師不停地講，你就會一直聽，而在聽的過程中，很多時候你不去想，只有當你去想的時候，當老師在講的時候停頓一下，你就會想，這叫節奏

就好像我給你一張白紙，讓你畫一幅畫。 想一想，你就會畫出來。 但是，如果給你一幅畫，你改變了它，你可能不願意改變它，因為它沒有辦法使用你自己的個人想象力。

平時大家送孩子上學，聽早課，做早飯，聽早課，邊鍛鍊邊聽早課。 自從每天早上有老師的陪伴，醒來療癒，大家都習慣了一邊聽老師的早課一邊做其他事情，因為很少有閒人生活在紅塵中，每個人都有自己的家庭要照顧，每個人都有自己的工作要忙，每個人都有自己的生活方式要建設。

所以，我能理解大家每天專注學習的連續性和熱愛，也希望大家都能在學習的過程中，不要把學習變成一種形式，我們要學習內化在心中，體現在行動上

在休息日，我們自己安排放慢腳步、冷靜下來、集中注意力，無論是送孩子上學，還是為伴侶做早餐，還是選擇睡覺。

希望大家都能在乙個空間裡安頓下來，把節奏放好慢點開我們都可以有乙個想法，我們都可以同時做主動性和自由選擇我們未來生活的出路。