作家馬德講了乙個故事，乙個穿著破舊衣服的女人在小吃街上偽裝自己，品嚐了各種食物，填飽了肚子。 孩子一看，就想效仿，卻被爺爺攔住了。 爺爺告訴他，學會“窮”容易，翻身難。 有貧困感的人往往發現一輩子都很難致富。 根據馬德的說法，“貧窮”是指人性中在生活中表現出來的卑鄙習慣。 那些沒能致富的人，往往長期被貪婪、虛榮等不良習慣所束縛，陷入貧困的困境。 只有發自內心地改變自己，才能真正改變人生的現狀。 戒掉身體的貧窮，尤其是口中的貧窮、臉上的貧窮、心靈的貧窮，是致富的開始。
抱怨很多的人往往會陷入困境，抱怨不僅無助於解決問題，還會拖累自己。 抱怨者經常將自己的不幸歸咎於他人，而不反思自己，這使他們的處境變得更糟。 抱怨只是自我麻痺的一種表現，它使我們原諒他人而從未反思過自己。 只有真正停止抱怨，向內尋找理由，我們才能用行動改變現狀。
乙個例子是約翰尼，一位美國銷售大師，他經常抱怨他的領導和同事的問題。 最終，他頻繁換工作，事業一落千丈。 直到有人提醒他，不要整天盯著自己，不要整天批評別人，他才意識到問題的真正原因。 他開始反省自己，專注於自己的工作，從而成功登上了新公司的高層，成為總經理。
如果太在意面子，只會被束縛，活得越來越邋遢。 臉上有貧窮的人，過分看重虛無縹緲的尊嚴，其實是在給自己戴上枷鎖，讓自己無法脫貧。 當你學會放手，肩負起人生的責任，才能贏得更美好的生活。
乙個例子是老王，他是一家私募股權公司的總經理。 然而，在他的公司倒閉後，他不得不成為一名滴滴司機。 雖然很多人認為他丟了面子，但他還是選擇立即改變方向，積極面對生活。 他努力工作，勤勤存儉用，最終重新站起來，創辦了自己的公司，並取得了成功創業者。
貪婪和小氣是內心貧困的表現，它使我們不願意與他人分享，不願意幫助，只對自己的利益感興趣。 然而，這種心態只會讓我們越來越孤立和貧窮。 當我們學會慷慨大方，願意與他人分享時，我們才能真正改變我們的心態和財富積累。
傑克馬是乙個很好的例子，說明他曾經是乙個小商人，靠著乙個小電子商務平台積累財富。 而他的成功，也得益於他的慷慨心態，他樂於幫助他人，願意分享自己的成功經驗，並最終領導阿里巴巴成為全球知名企業。
改變貧窮不僅是對物質財富的追求，更是對內在財富的追求。 只有改變自己的心態和行為，擺脫抱怨、貪婪和小氣，才能真正開始富裕的生活。 因此，讓我們戒掉口中的貧窮、臉上的貧窮、心中的貧窮，通過改變自己來追求真正的財富和幸福。