你也喜歡泡腳嗎？ 泡腳的好處真的是取之不盡用之不竭，幫助血液迴圈，緩解疲勞，尤其是冬天，將冰冷的腳泡在熱水中放鬆，溫暖腳部全身，上床立馬睡個好覺！ 很多人會用足浴袋、中藥包或浴鹽來泡腳，但其實加入精油是最簡單的方法，精油的香氣順著熱水的蒸汽上公升，幫助你徹底放鬆。
生薑精油是保暖的首選
如果你冬天總是手腳冰涼，首選一定是生薑精油！ 生薑具有超強的血液迴圈作用，只需一點點就能帶來充分的溫暖，容易改善血液迴圈。 需要注意的是，生薑精油的刺激性比較大，雖然腳的角質層比身體厚，但還是需要注意稀釋精油，可以準備一小杯酒精加入幾滴精油，混合後再倒入泡腳水， 以免對面板有太大刺激性。
迷迭香驅除痠痛
出國總是瘋狂購物，回到酒店，腳痠嗎？ 只要行程中已經安排好了購物或景點，那麼千萬不要帶這瓶迷迭香精油，木質草本香氣清爽，可以放鬆緊繃疼痛的肌肉，修復疲勞！ 若想要更深層次的效果，可以將迷迭香精油與植物油混合，用它來按摩雙腳，充分放鬆吸收，浸泡雙腳舒緩，讓你醒來時沒有鐵腿！
薰衣草有助於入睡
忙碌了一天後，只想泡個泡腳**睡一覺？ 最好的選擇是使用薰衣草精油，它以其誘導睡眠和治療的特性而廣為人知，讓您從一天的疲勞中解脫出來！ 舒適柔和的草本香氣，彷彿泡腳而成完美的香氛水療，還可以新增幾滴柑橘精油，促進血液迴圈。 此外，薰衣草是一種非常溫和的精油，只要兩三滴，大人小孩都可以放心使用。
茶樹抗菌一流
對於有腳癬或腳癬的人，最好用茶樹油泡腳！ 茶樹精油具有超強的殺菌、淨化作用，但刺激性也比較強，建議與粗鹽一起使用，舀一勺鹽放在手上，將兩三滴精油滴在鹽堆上，用水稀釋雙手後充分攪拌混合！ 另外，你用茶樹精油泡過腳的水也可以用來衝馬桶，這樣茶樹的抗菌清潔效果就完全不會浪費了！
天竺葵嫩膚美白第一名
在你的腳上滴幾滴天竺葵，就像在家裡為你的腳做乙個全方位的水療中心！ 天竺葵具有公認的嫩膚美化功效，可以使腳上的面板更柔軟、更白皙！ 再加上草本玫瑰不可抗拒的香氣，給人帶來滿滿的呵護感，天竺葵對於緩解生理疼痛也有神奇的功效，但並不是每個人的體質都適合月經期間泡腳，所以建議諮詢醫生。
精油應在小面積進行測試和稀釋**，並應避免兒童與寵物接觸，因此如果您有任何疑慮，請諮詢醫療專業人員！
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