人們經常用“病如山”來形容疾病的發作，但實際上，許多疾病並非毫無徵兆。 猝死就是乙個典型的例子。 根據醫學調查，大多數患者在猝死發生前都會經歷不明原因的疲勞。
然而，很多時候人們沒有給予足夠的重視，最終導致了悲劇。 可以看出，即使是猝死，在發病前也是有跡可循的。 對於其他疾病尤其如此。 因為我們的手往往會顯露出一些疾病的跡象，甚至是身體變化的跡象。
指甲生長緩慢且不飽滿
他們中的大多數人都缺乏氣血
首先，讓我們談談指甲。 在中醫理論中，指甲被認為是："血"這意味著，當身體的氣血充沛時，就會注意指甲的生長。 換句話說，指甲的生長速度可以在一定程度上反映身體的氣血是否充沛。 就像一棵大樹，如果它吸收了足夠的養分，它的枝葉就會茁壯成長，指甲的生長也是如此。
除了指甲的生長速度外，指甲的豐滿度也是氣血狀況的重要指標。 當氣血充沛時，指甲呈現圓潤飽滿的光澤，宛如晶瑩剔透的寶石; 當氣血不足時，指甲會出現乾癟凹陷，失去原有的光澤。 它就像自然界中的植物，它吸收足夠的養分來茁壯成長並綻放出美麗的花朵。
手指腹部乾癟且缺乏彈性
身體缺乏結合水
腹部是乙個經常被忽視的部分，實際上是身體健康的反映。 對於乙個健康的人來說，他的指尖應該是飽滿、圓潤、有彈性的，就像嬰兒的面板一樣嬌嫩。 而當我們注意到指尖逐漸變乾，被按壓後沒有很快恢復到原來的形狀時，可能意味著身體的水分減少了，發出了警告訊號。 也許有人會想，既然缺水，喝那麼多水就不能解決嗎？
然而，事情並沒有那麼簡單。 指尖的乾癟不僅僅是表面水分的流失。 水在人體內以兩種形式存在：游離水和結合水。 游離水很容易理解，結合水是支撐器官物理狀態的關鍵元素，如形態、硬度和彈性。 不幸的是，隨著年齡的增長，體內結合水的量會減少。 因此，手指腹部乾癟不僅是表面缺水，更是體內的生理變化。
除了自然衰老導致的結合水減少外，如果您提前經歷衰老的跡象，即使在年輕時，您體內的結合水也會減少。 這時，不僅手指失去彈性，身體的其他部位也開始出現問題。
生活中常見的是中老年人經常遭受的腳後跟疼痛。 在排除了其他疼痛原因，如骨刺等後，中醫認為是由於腎陰虛所致。 只有通過六味地黃丸、阿膠等補腎和陰補藥，才能使身體保持結合水分的能力，從而緩解因缺水引起的腳後跟疼痛。
手掌很大，小的 thenar 是紅色的
肝功能通常受損
接下來是手掌。 正常手掌的顏色呈現出均勻的白色和紅色紋理，就像早春盛開的花朵，鮮豔飽滿。 然而，一旦手掌的大大小小的海納區域出現異常發紅**，這是肝臟健康的警告訊號。
在醫學上，這種現象被稱為手掌肝，是慢性肝炎和肝硬化的重要跡象之一。 然而，需要注意的是，手掌肝並不是肝病的絕對等式，少數健康人，尤其是長期飲酒者，即使尚未被診斷出患有肝病，也可能患上手掌肝病。
因此，當我們看手掌的顏色時，我們不僅要注意玫瑰色的變化，還要注意其背後可能隱藏的健康秘密。
除了手掌顏色的變化外，大、小和小的異常感覺也可以揭示潛在的健康問題。 手部麻木，尤其是小拇指和中指麻木，通常是頸椎病變壓迫神經的徵兆，這是頸椎病的早期預警。
也就是說，一旦出現手部麻木的症狀，就要立即警覺，避免長時間低頭看電腦或手機。 在這一點上，起床走路，戴項圈改善頸椎姿勢，伸展脖子都是緩解症狀的有效方法。 這些簡單的調整可以短暫緩解長期受壓的神經。
杵狀指不是肺癌的前兆
謹防遲發性疾病
在生活的微妙之處，有時我們會發現手指呈現出異常粗壯的鐵狀形狀，我們在醫學上稱之為“杵狀指”。
這種現象並非偶然，其背後可能的原因還有很多。 例如，心臟病或呼吸系統疾病可導致杵狀指。 特別是對於長期吸菸的人來說，他們的心肺功能往往受到嚴重損害，身體長期處於缺氧狀態，這大大增加了杵狀指的可能性。
此外，有一種理論認為“杵狀指”是肺癌的前兆。
但是，這種觀點並不準確。 因為當肺癌影響呼吸功能時，通常處於晚期。 因此，我們不能簡單地將杵狀指作為肺癌的早期預警訊號，從而忽視早期的機會。