從英偉達創始人的日常著裝中，我們可以看出能源管理的重要性

英偉達創始人兼首席執行官、美國工程院院士黃仁勳（Jensen Huang）每次出場時都穿著黑色皮革。 當被問及為什麼不穿不同的顏色時，他回答說這樣可以省去他選擇顏色的麻煩。 還有人問他：你穿皮大衣總是不熱嗎？ 他幽默地回答說：“不熱，因為我很酷！

由此可見，成功人士管理自己能量的決心和專注力，確實是與眾不同的！ 無獨有偶，蘋果前CEO史蒂夫·賈伯斯（Steve Jobs）住在乙個空蕩蕩的房間裡，只有幾件必要的家具，將極簡主義實踐到了極致，也是為了避免在不必要的事情上浪費精力。

能源管理在生活中非常重要。 你選擇把精力投入到什麼方面，在某種程度上決定了你在哪些領域會取得多大的成就。 如果你把所有的精力都花在不重要的小事上，你就不會有那麼多精力去創造重要的價值，你會浪費寶貴的時間和精力。 因此，我們每個人都應該盡可能地管理自己的時間和精力，這將有助於我們更快地實現我們的人生目標。

要管理好自己的時間和精力，首先要確定自己的目標，然後要有很強的自制力，這樣才能管理好自己的精力。