說到甘草，人們對它並不陌生，因為它是一種廣泛用於中藥的中藥材，可用於治療各種不適。 在中醫中，甘草的藥性是平和的，主要進入心、肺、脾、胃經絡，其主要作用是補脾活氣、止咳祛痰、清熱解毒。 此外，甘草還可以調和各種藥物，這對人體五臟六腑的運作有很多好處，所以甘草在很多處方中都能看到。
甘草作為中藥材的瑰寶，最簡單的吃法就是泡水喝，只是簡單的泡水喝，在提高免疫力方面有非常顯著的功效，同時還可以改善身體虛弱的狀況。 那麼另外，如果你想最大限度地發揮甘草的作用，什麼是最好的合作夥伴呢？
在秋冬季節，很多人會出現喉嚨乾燥和喉嚨痛，這主要是由於肺火旺盛導致的肺陰不足，這是由於喉部上緣引起的不適所致。 肺陰虛也容易引起聲音嘶啞、盜汗，甚至舌頭發紅的症狀。 此時，甘草配麥洞有很好的緩解作用，甘草能補中活氣，麥根能起到補肺補陰的作用，兩者相輔相成，能有效改善肺陰虛帶來的不適感。 甘草丸可以煎煮或與其他成分一起食用，作為藥用配方。
每當季節變化時，大多數人都會出現失眠症狀，晚上總是睡不著覺，心臟很煩躁，導致難以入睡，這時候就可以用甘草和柏仁燒水喝了，這也是一種非常簡單的養生茶。 值得一提的是，柏仁還具有潤腸通便的作用，如果日常生活中出現便秘，也可以適量飲用這種保健茶。
如今，生活節奏也很快，人們面臨的壓力也比較大，有些人總是消化不良，食慾不振，同時容易打嗝和精力不足，大便通常軟軟的，不成形。 這時，如果看舌頭，可以發現舌頭是蒼白的，一旦出現這種情況，可以選擇用甘草和白朮湯來調理和改善。 如果你覺得這兩種藥草的味道太大而無法接受，你可以用雞肉做湯。 搭配雞肉，既能調和肉的味道，又能淡化中藥的味道，更能激起進食時的食慾。
面對如今的生活狀況，很多人都容易焦慮，這個時候，總會有恐慌和心悸，同時伴隨著手腳冰涼無力，又冷又冷。 可以選擇甘草和肉桂棒來調理甘草有滋養心臟的作用，而肉桂棒可以溫暖心陽，兩者可以補充心陽，調節心悸的作用，讓心臟更舒服。
甘草也可以與菊花一起製作菊花甘草湯，菊花甘草湯主要起到清熱解毒的作用。 如果焦慮，難以入睡，可以買一杯甘草湯來助你入睡，使用的主要成分是甘草、小麥、紅棗和適量的水，煮沸後當茶使用。 當然，除了這些搭配之外，甘草還可以搭配各種食材和藥材，以充分發揮甘草的最大效果，但是在搭配的過程中，一定要注意配伍性，最好是在醫生的指導下進行。