抓住幸福的關鍵，不畏艱難，樂觀前行

微笑是最好的治療良藥。

笑聲中釋放的負面情緒可以帶來身心的神奇力量。

我們應該試著記住，每乙個消極的想法都是植入我們身體的不良因素。 ”

科學研究證明，消極思維和壓力會對身體和大腦的正常功能產生影響。 另一方面，積極思考可以緩解身體的生理壓力，並使其發揮應有的作用——自我修復。

從現在開始，讓頭腦轉向積極的事情，讓心情充滿喜悅。

你手裡一直有“快樂開關”。 現在就開始吧，永遠不要放過外面世界發生的任何事情。

如果你決定從現在開始把注意力集中在積極的想法上，你就踏上了身心淨化的旅程。 積極的思考會給你的身體注入健康的力量。

你可能有無數不快樂的理由。 但是，如果您使用“等到......我會快樂“，你不僅會錯過及時享受快樂的機會，還可能損害你的健康。

快樂是健康的靈丹妙藥，現在就開始快樂，不要有任何藉口！

慢慢來，讓自己感覺更好！

當你感覺良好時，你就是在積極地消除你身體的消極情緒！ 如果你發現很難對自己的健康保持積極的感覺，那麼你可以對其他事情保持積極的態度，用你喜歡的東西來充實你的生活，並用它們來提公升你的情緒。 利用你周圍的所有資源來感覺更好。 你可以拍出讓你發笑、讓你感到快樂的電影，而不是讓你悲傷或緊張的電影。 你可以聽一些讓你感覺良好的事情。 你可以請朋友給你講乙個笑話，讓你笑出聲來，或者請他們分享他們尷尬的經歷。 你知道你喜歡什麼。 你知道你最熱衷的是什麼。 你知道什麼讓你快樂。 掌控一切，讓自己感覺更好！ 無論結果如何，你都必須保持積極的心態才能吸引好的結果。