專家提醒血小板減少症患者：多吃這些食物可以幫助提公升盤子！

低血小板患者在日常飲食中應注意多吃優質蛋白質、富含鐵、富含維生素C等的食物，這樣可以起到輔助作用，爭取早日約會。

優質蛋白質優質蛋白質進入人體後，可為人體細胞的產生提供基礎營養，在一定程度上有利於緩解血小板減少症的症狀。

富含鐵：鐵是血紅蛋白的主要原料，能促進骨髓的造血功能。 如果患者出現貧血症狀導致的血小板偏低，應多補充含鐵食物，如紅棗、龍眼等，以緩解血小板偏低的症狀。

富含維生素C：維生素C不僅能促進人體對鐵的吸收，還能提高毛細血管的通透性，有利於預防血小板減少症引起的出血症狀。

雜項由於體內血小板減少症可能引起體內出血的風險，患者應多吃易消化吸收的食物，如小公尺粥、麵條等，避免吃硬的食物，如堅果、花生等，以免對口腔粘膜和胃腸粘膜造成損害，引起口腔或消化道出血。