東方衛視的《下不了課》。

東方衛視春晚最精彩的小品是《下不了身的班》，將當代農民工的心聲表達得淋漓盡致，最後以一句名言“摒棄精神內耗，真正表達需求”收尾。

當代社會發展迅速，物質生活水平大大提高，但人們的精神生活發展卻跟不上，出現了許多心理問題。 心理內耗，即總是反思已經發生的事情，擔心沒有發生的事情，導致精神和精力消耗過多，整個人沒有精力去做其他事情。

在《金剛經》中說，“一切表象都是虛假的，如果我們看到一切不是表象的表象，我們就會看到它們的本來面目”，這意味著所有的認知都是虛假的，而不是客觀的，如果我們看到一些東西，我們不能用我們現有的認知來看待它，那麼我們就會明白世界的真相。

比如街上有一棵蘋果樹，蘋果樹是人給人定的名字，我們也可以叫它嘎拉樹、蛇果樹等，它的本質是灰色的樹幹，綠葉，紅果，但是人們要給它起個名字，叫蘋果樹，還有紅蘋果樹， 青蘋果樹。紅蘋果是甜的，青蘋果是酸的。

依此類推，一棵蘋果樹之間是有區別的，世界上其他事物也是如此。 蘋果樹的差異最多會影響個人口味，但當涉及到工作場所、宗教、國家、世界等時，有區別和自我，很容易引起糾紛。

每個人都認為自己的感知是對的，不符合自己的感知是錯誤的。 但其實這種觀點是錯誤的，因為認知也是虛假的，是人對事物有辨別力的人產生的，所以就有“天下無鬼，平庸之人自擾”的陰雲。

佛教確實是一門博大精深的科學，它能指導我們為人處世，那麼話又說回來，如何應對職場內耗呢？ 在工作場所培養鈍感是當務之急。

春晚有好戲