大家好，我是杜鵑
又到了開學季的開始，經過乙個放假的放鬆，孩子們上學難免會有些不自在和緊張。
於是把我們無奈的話重複了一遍：“媽媽，我不想上幼兒園了。 ”
我們剛聽到的時候，可以安慰孩子幾句話，但聽多了，我們自己也覺得很煎熬，怎麼能讓孩子願意去幼兒園呢？
事實上，我們不必面對敵人。 如果孩子只是抱怨和抱怨，並且沒有嚴重的心理不適，那麼我們可以適當放鬆。
孩子上幼兒園的時候，要離開舒適的家庭環境，去有規矩的地方; 離開熟悉的家庭，去群裡和老師同學相處; 當你遇到問題時，你可能不怕向別人尋求幫助。
這個時候，孩子難免會有情緒，會一直說不想上幼兒園。
雖然是這樣，但當孩子不想上學時，我們仍然需要提供適當的幫助，幫助他度過這段時期，以免積聚情緒，他真的越來越不想上學。
當孩子表達負面情緒時，出於愛，我們總是想幫助他盡快擺脫這些不好的情緒。
於是，我們趕緊否定了他的感受：“幼兒園很好玩，你看你還在和朋友一起玩滑梯，多開心啊。 ”
或者忙著跟他講道理：“孩子們要上幼兒園，你看大家都去，你也要去。 ”
這樣的話只會加深孩子“不想去”的印象。 因為他覺得，你說的不對，幼兒園不好，他就是不想去。
想象一下，如果我們抱怨工作太累，領導能力太差，不想上班。 這時，我的搭檔走過來說：“那我怎麼能不去上班呢？ 再辛苦，也要忍耐，不想去就得去。 ”
這個時候，你是不是對“上班”更反感了？ 本只是說說而已，但現在卻越來越捨不得去，誰愛上這門課呢！
但是，如果你的伴侶說，“是的，工作真的很煩人，又累又煩人。 所以在這個時候，你開啟吐痰模式，說出你所有的不愉快。
說完，你是不是覺得舒服多了，你覺得再忍一點還能繼續上班？
因此，當乙個孩子說他不想上幼兒園時，我們不妨接受他的情緒：“是的，上學確實感覺不習慣。 “或者，”當你離開家去幼兒園時，你會想念你的媽媽，想和媽媽在一起，對吧？ ”
通過承認孩子的感受、想法和情緒，孩子的情緒會減少，他將能夠慢慢理性地看待和接受上幼兒園。
除了接納孩子的情緒，我們還需要在生活中給孩子一些支援。
我不想上學，因為我擔心我的孩子在學校表現不好。 於是，孩子一出校門，很多家長就開始問三遍：“你在幼兒園哭了嗎？ “老師批評你了嗎？” “你同學欺負你了嗎？” ”
原本還挺開心的孩子們，被這樣問了，那些在學校的壞感瞬間就來了，不想哭就得哭。
就像剛走出公司大門時，朋友問我，是我的同事欺負你嗎？ 領導批評過你嗎？ 工作是如何完成的？
別提了，提起來都是眼淚，冤枉我！
在心理學中，有乙個術語叫做“框架”。 當您與某人交談時，很容易設定框架並將對話引向積極或消極的方向。
我們一問這些不愉快的事情，就給孩子設定了乙個負面的框，讓他對幼兒園的印象不好，不好。
那麼奇怪的是，他願意去上學。
我們可以設定乙個正框。 例如，“最快樂的事情是什麼？ “你最好的朋友叫什麼名字？” “你和你最好的朋友玩了什麼有趣的遊戲？” ”
孩子一回想起來，哦，原來幼兒園還挺好的，很開心。 有的印象越多，孩子就會逐漸願意去。
當然，我們也會擔心孩子在學校被冤枉，想知道他在學校發生了什麼事，那我們又怎麼能問呢？
杜鵑的媽媽曾經在育兒小組裡花了一本書，叫《遊戲的力量》，以遊戲的方式把很多父母帶入了孩子的心裡。
卜妞一時子不想上幼兒園，就和她玩了個裝模作樣的遊戲。
小兔子去了幼兒園，哇，這裡好多孩子，還有鞦韆和滑梯，真是太好玩了。 突然，他看到小鴨子躲在角落裡，哭著說：“小鴨子，你怎麼了？
這時，卜牛接過鴨子說：“我尿床了，大家都嘲笑我，我害怕。 ”
杜鵑媽媽這才知道，原來她還在擔心尿床。 於是，杜鵑媽媽用乙隻小兔子安慰她，說：“別怕，小鴨子，我來幫你的。 ”
於是我假裝幫小兔子拿乾淨的衣服，對其他小娃娃說：“嘲笑別人是不對的，別人會傷心的，我們需要幫他。 ”
玩了幾場這樣的遊戲後，卜妞從遊戲中釋放了自己的情緒，然後慢慢忘記了這件事，一提到幼兒園就不再哼哼唧唧。
我們也可以和我們的孩子一起玩假裝遊戲，他們會通過遊戲表達很多東西，並指導你找到他需要什麼幫助。
只要他在遊戲中釋放自己的情緒，得到他想要的幫助，那麼在生活中，他就能變得勇敢和堅強。
大多數孩子上幼兒園是因為他們沒有安全感和歸屬感。
為此，杜鵑的媽媽出手帶她去讀《我愛幼兒園繪本》，拉近了她和幼兒園的距離。
通過繪本，布穀鳥媽媽主要跟卜牛**提出這些問題：
如果我想上廁所，我該怎麼辦？ 遇到不想吃的飯菜怎麼辦？ 放學後誰來接我？ 和好朋友吵架有什麼好處？ 如果我受到批評，我該怎麼辦？
因為這些問題基本上都是孩子在學校會遇到的問題，只是不知道怎麼解決，一旦埋在心裡，處理不好，孩子可能會抗拒上學，不願意上學。
比如，卜妞是個挑食的人，被老師說她在幼兒園覺得不開心，老師不好。
杜鵑媽媽帶她讀了《我愛幼兒園繪本》裡的《多吃就長大》。 繪本講的是乙個叫豆豆挑食的故事，但經過朋友的勸說和嘗試，豆豆終於發現，在嘗試了許多菜之後，還是挺好吃的。
後來，步牛慢慢地試著接受新菜，等她回來的時候，一臉得意地對我說：“媽媽，我告訴你，我以前討厭吃海帶，但現在吃了，我很了不起，對吧？ ”
如果孩子和家人的分離比較嚴重，那麼我們可以帶他去看繪本《放學後誰來接我？ 》。就是要給孩子乙個確定的資訊：你上完幼兒園後，下午小睡一會兒，爸爸媽媽會準時來接你。
這樣的肯定可以給孩子帶來一定的安全感，讓他不會一直在學校焦慮。
卜妞剛上幼兒園的時候，卜妞的媽媽也和她吵架，費了不少功夫。
根據她的經驗，布穀鳥馬總結了乙個非常好的方法，那就是帶她去交乙個好朋友。
每次放學後，看到她笑著走出來，杜鵑媽媽立刻上前打招呼：“你是卜牛的好朋友，請問你叫什麼名字？ ”
然後認識彼此的父母，如果他們住得很近，杜鵑會主動一起玩。
認識之後，如果卜妞早上心情不好，不肯去幼兒園，卜咕就會厚著臉皮聯絡朋友的媽媽，問他們有沒有出發，去哪兒了，一起去上學。
一聽說好朋友在等她，卜牛立刻就來了興趣，願意出去。
這個招子為杜鵑省了很多力氣，所以你不妨試試看。
以上都是布穀鳥媽媽總結的經驗，你還有什麼其他的招式？ 讓我們一起分享
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作者簡介：布穀鳥媽媽，心理諮詢師，家庭教育導師，婚姻情感諮詢師，關注孩子心理，了解孩子輕鬆育兒，喜歡就關注 爭鬥計畫
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