專家：上班前3天安排高強度工作是不可取的，你同意嗎？

專家表示，不宜在工作的前三天安排高強度工作，否則會造成身心負擔，影響工作效率。

夥計們，你們怎麼看？ 我必須說，專家的話總是有道理的。 想想看，經過幾天的休息，身心都處於相對放鬆的狀態，這個時候，突然進入高強度的工作模式，身體和精神難免會有些不舒服。 就好像你剛跑完馬拉松，馬上就要跳鋼管舞，是不是很尷尬！

而且，上班的前三天要用來調整狀態，適應工作。 如果你在這個時候安排了太多的高強度工作，那麼當你開始工作時，你可能會筋疲力盡。 到時候，別說工作效率了，一進辦公室就不要打瞌睡就好了。

所以，為了我們自己的身心健康，為了更好的工作條件，我認為專家的建議是有道理的。 我們不能在工作中盲目追求高效率和高績效，而忽視身體耐力和精神壓力。

當然，這並不意味著我們必須完全放棄高強度的工作。 有時候，有必要挑戰自己，突破自我。 只是在適當的時候，我們需要給我們的身體和心靈一些時間來放鬆和調整。 這樣，我們才能更好地應對未來的挑戰。

所以，如果你發現自己在上班前三天安排了太多的工作，你可能想調整你的計畫，給自己一些時間休息。 別忘了，身體是革命的資本，沒有良好的身心狀態，工作效率再高，也只是空談。

那麼，你同意專家的觀點嗎？ 或者你有其他意見嗎？ 歡迎發表評論，分享您的觀點和經驗！ 讓我們一起努力，如何更好地平衡工作和生活！