親密關係的質量與乙個人的成長和幸福直接相關。 好的親密關係要靠管理，但“管理”需要方法，很多夫妻就是不懂方法，讓甜蜜變成怨恨。
本書針對的是親密關係中的夫妻和夫妻，運用積極心理學的方法，幫助他們建立幸福甜蜜的親密關係。 本書的視角獨樹一幟，為了保持愛情賬號的不斷充實，作者從兩大方向入手：愛情的節流和愛情的開源。 愛的節制引入了親密關係中的雷區和陷阱，以及避免它們的方法，包括非暴力溝通、尊重差異和解決問題的五步法。 愛的開源引入了多種積極的心理學方法，包括養成讚美和欣賞的習慣、親密互動、探索優勢、分享美麗、尊重和支援彼此的目標和夢想等。
本書作者吳繼康，原清華大學社會科學學院正向教育研究中心副主任，清華大學社會科學學院認證正向心理學講師，國家心理諮詢師，婚姻家庭諮詢師，高階家庭教育講師。 在清華社科大學積極心理學研究中心工作的8年時間裡，一直從事積極心理學的普及推廣、實際應用的研究開發和培訓。 現專注於婚姻家庭領域，專注於親密關係與婚姻管理、親子育兒與家庭教育、自我成長與幸福提公升的諮詢與培訓。
一段關係中最折磨人的不是衝突，而是無聊：理解差異，避免關係中的“雷聲”和“陷阱”。 積極溝通，充滿愛心和理解，解決問題。 不要消極溝通，逐案談，了解感受和需求，索取而不是要求，積極傾聽，最終學會雙贏溝通的法寶。
從“我”到“我們”是一種實踐：如何創造從“我”到“我們”的快樂成長，作為一種深厚的聯絡。 有四種方法可以開始。 1. 從興趣、目標、夢想入手，創造共同的意義感; 2、在新時代的四種愛情中，找出適合自己的愛情; 3、培養共同興趣，玩得開心，談得夠多; 第四，像好朋友一樣，培養共同的興趣和愛好。
隨著時代的變遷，愛情和婚姻也會變遷。 新時代的愛情和婚姻給我們帶來了新的挑戰，要求雙方都不能忽視幸福的創造和成長的需要。 無論是一起玩樂，培養共同的興趣，還是尊重、支援和參與彼此的目標和夢想，都會給兩個人帶來更牢固、更深的聯絡，以及共同的意義感和幸福感。
這本書適合每一對正在尋找優質親密關係的情侶和情侶，希望大家在看完之後，能夠保持初心，甚至對愛情有更深的了解。
最後，希望大家都能擁有幸福的婚姻和家庭。 2024 答案之書