專家建議孩子遠離“積聚食物”，健康過年

春節團聚的時候，難免每個家庭都會吃得豐盛，再加上各種零食，因食物囤積而到醫院就診的小病人數量會明顯增加。 為什麼孩子容易囤積食物？如何預防和處理生活中的食物堆積？記者近日採訪了相關專家，就預防和處理春節期間兒童食物囤積問題提供了一些小貼士。

中醫認為，兒童的脾胃功能不完善，消化吸收功能明顯低於**。 食物過多堆積是由於兒童過度食用寒冷、油膩和難以消化的食物而引起的疾病。 瀋陽市衛生服務中心健康教育科主任醫師李晗表示，孩子的自我認知和自我控制能力不足，無法自我調節飲食的量和型別。

李晗表示，為避免食物堆積，家長一定要注意讓孩子適度進食，日常飲食可以滿足孩子生長發育所需的營養，同時鼓勵孩子適度運動，6歲以下的孩子每天至少要有180分鐘的體育鍛煉， 靜態行為每次不應超過1小時，進食和運動要均衡。

對於囤積食物的孩子，父母可以為孩子做一些促進消化的飲食。 瀋陽市兒童醫院中醫科主任蘭穎介紹，可以將山楂和碎胡蘿蔔放入燉鍋中，加水煮沸，用小火煮約15分鐘，最後用紗布過濾汁液即可食用。

專家建議，如果孩子出現嘔吐、腹瀉等嚴重症狀，或者食物堆積後長時間不癒合，應及時帶孩子去醫院就診。

*：新華社記者吳江民 於業通）。

編輯：王榮飛]。

*：新華社]。