春天來了，這3個變化即將在你的身體裡發生

初春是二十四節氣中的第乙個，又稱元旦、元旦、元旦等。古籍記載“陽氣為泉”，意思初春，陽氣誕生，萬物復甦，天下生意興隆

此時天氣暖和，日照增多，降雨量增多，冬季常用的保健方法已不再適用。 西湖村記丨浙江省腫瘤醫院國際健康中心提醒，我們的身體開始進入人體機能和新陳代謝最活躍的時期。這時，身體會有3個變化。

1.血液迴圈

春季，陽氣的生長加速了血液流動，毛細血管逐漸擴張，有利於氣血迴圈，但同時也要注意保護心臟，避免過度躁動引起的血壓波動。

2.消化系統

肝氣在春天旺盛，與消化系統的健康息息相關。 初春的飲食應以補肝為主，減少酸性食物的攝入，幫助脾胃更好地吸收營養。

3.精神狀態

初春過後，肝熱，容易煩躁，人的精神狀態也會受到影響。 因此，宜保持積極的態度，避免暴怒和抑鬱，以促進身心和諧。