很多人問。 柑橘是涼爽的還是熱的”。
吃了會不會很熱，會不會腹瀉？ ”
一次吃多少？ ”
誰不適合吃？ ”
什麼是柑橘類水果？
包括什麼？
柑橘類水果的品種很多，最常見的有桔子、柑橘、柑橘、檸檬、酸橙等，在植物學上也有詳細的品種，柑橘、柑橘和柑橘在形狀、大小、顏色、味道和用途上也各不相同。
例如，桔子有箭桔、臍橙，桔子有錢桔、紅桔、柑橘等，柑橘有桔梗、帝王桔等，還有很多其他無法命名的柑橘類水果。
當我們通常談論柑橘時，我們指的是芸香科柑橘屬的一種小喬木植物的果實，它通常是扁圓形的，有果皮，顏色為淡黃色、朱紅色或深紅色。
柑橘類水果的果肉可以是酸的、甜的或苦的，可以去皮生吃，也可以榨成汁喝。 柑橘的果皮、果仁、葉可作藥，如“橘皮”，能調氣化痰、胃; 例如，橙仁具有活血化結、消腫的作用。
柑橘類水果的味道和功能
有什麼區別？
橙子、柑橘和橙子在形狀、大小、顏色、質地和用途方面存在明顯差異。
橙子有甜味和適量的酸甜橙。 橙子的果肉酸甜適中，香氣濃郁，橙子和柑橘是每天食用的水果，而橙子通常用於製作果汁或泡茶。
在中醫看來，柑橘、柑橘和柑橘在性味和功能上存在一定的差異。 橙味酸甜、溫熱，有潤肺、止咳、止痰的作用，橙味酸甜、微涼，有養陰解熱、開胃解酒、平氣、咳痰、柑味酸甜、微苦、清涼、解熱解渴的作用， 有益於胃腸。
吃柑橘類水果
會引起火災嗎？
柑橘類水果營養價值豐富，富含維生素C和檸檬酸、膳食纖維和果膠等，對身體有很多好處。 這些包括維生素C和檸檬酸，可以提高身體的免疫力，美白**，淡化色素沉著和其他效果。
具有通便和代謝作用的膳食纖維和果膠，以及類黃酮和鉀等其他成分都是對健康有益的成分。 一般來說，適量食用柑橘類水果不會引起火災，但也有少數人吃火量大，尤其是橙子是溫熱的，容易著火的人，或者已經著火的人，不宜吃得過多，如果吃了柑橘類水果後出現火災症狀， 如口腔炎、牙周炎、便秘等，建議停止進食，多喝水。
吃柑橘類水果
有哪些注意事項？
1）過量食用橙子容易造成發熱和胃腸道不適。橙子含有較多的胡蘿蔔素，過量食用會使**發黃。
2）過量食用柑橘容易造成腹瀉和腹痛等胃腸道不適症狀。 孕婦和脾胃虛者，最好少吃。
3）患有胃病或糖尿病的人應謹慎食用橙子，因為橙子的果糖含量較高，可能會加重病情。
一般來說，柑橘類水果的品種很多，在不同方面存在差異，柑橘類水果並不適合大家大量食用，尤其是對於脾胃虛和糖尿病患者，不宜多吃，否則可能引起消化不良或腹瀉等不良反應。
您可能還喜歡：
一批電梯集中簽約，社群全覆蓋重生！ 新年送貨！ 徐匯貼心護送外來務工人員“點對點”返工老社群“穿新衣”，居民幸福感“公升級”！ 春節值班 在這個老齡化深度的社群，他來守護老人平安春節假期，長途客運南站加強服務，確保旅客順利返程。
編輯：葉芳芳。
*轉載請註明來自上海徐匯公眾號。