如果你不想上班，為什麼假期總是這麼短？

有人曾經說過，“乙個人一生中三分之一的時間都是在睡覺中度過的。 但我想說，“你一生中有三分之一的時間都在工作。 “是的，我們不得不承認，工作佔據了我們大部分的時間。 然而，每當假期到來時，我們彷彿又回到了童年，無憂無慮，享受著假期的快樂。 但是，為什麼我們在假期即將結束時如此不願意放棄呢？

假期對我們來說無疑是一種解脫。 它讓我們從繁忙的日程中休息一下，讓我們有時間做我們想做的事情。 我們可以睡到自然醒來，我們可以看電影、旅行、聚會......我們可以盡情享受假期。

然而，每當假期即將結束時，我們就會開始焦慮。 我們開始害怕去上班，害怕再次面對工作的壓力。 我們會感到焦慮、不安，甚至有些失眠。 這種感覺就像一種“假日綜合症”，使我們無法自拔。

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其實，沒有必要害怕去上班。 我們需要做的是盡快調整我們的狀況並重新開始工作。 我們可以從簡單的任務開始，慢慢進入工作的節奏。 同時，我們也可以通過鍛鍊、傾聽等方式緩解焦慮。 如果你真的有睡眠問題，你可以使用褪黑激素、複方天麻片等。

假期總是那麼短暫，工作永遠不會離開我們。 我們需要正確面對工作的壓力，同時，我們需要享受假期的美好時光。 當我們感到焦慮時，不要害怕，勇敢地面對它。 我相信，只要我們調整好狀態，就一定能夠克服“假期綜合症”，重返工作崗位。