夏天天氣炎熱，寶寶的食慾會或多或少下降，夏天也是寶寶腸胃的脆弱期。 那麼，夏天怎麼吃嬰兒食品呢？ 夏天給寶寶做輔食需要注意哪些方面？
1.食材新鮮
夏天天氣炎熱，食物很容易變質。 多注意兒童食品衛生給寶寶吃的蔬菜和水果必須是新鮮的。他們在消化道的抵抗力很低，一不小心就會腹瀉，甚至可能得傳染病。
盡量少新增新增劑、鹽、糖、油、香料等。 寶寶的腎功能並不完善，吃多了會加重內臟器官的負擔。
2.多補水
夏天，溫度高，出汗很多，所以你應該給孩子多喝水。 對於小孩子來說，白開水是最好的飲料。
主食是做一些粥湯，比如公尺粥、綠豆粥等。 新鮮多汁的蔬菜和水果也非常適合補水。
3.適當調整飲食結構
在夏季，寶寶的飲食要隨時調整，多吃清淡可口的食物，少吃油膩的肉。
夏季寶寶飲食應遵循新鮮、清淡、易消化、不油膩、寶寶不餓不悶的營養原則。
補充水和無機鹽
建議飲用白開水、天然礦泉水和自製健康飲料。
補鈉最好以湯的形式出現，比如蔬菜湯、肉湯、魚湯，都是不錯的選擇; 補鉀可以用富含鉀的食物來完成，如香蕉、橙子、蘑菇、竹筍、豆類（大豆、綠豆、黑豆）等。
補充水溶性維生素
維生素C，主要存在於新鮮蔬菜和水果中;
B族維生素，主要存在於堅果、全穀物、雞蛋、豆類、肉類、蔬菜和水果中。
增加能量攝入
水果中的有機酸可以改善食慾，合理攝入水果和少喝影響食慾的碳酸飲料，注意主食的充足攝入，幫助寶寶增加總能量攝入，滿足他們的身體需求。
食物巧妙地搭配，讓您的寶寶食慾更大
乾濕混合
寶寶的胃容量小，所以要注意適量喝湯，以免影響吃主食的食慾。
厚度匹配
在細粒中加入少許粗粒，可以增加營養，促進消化。 加工方法以軟腐為主，如紅豆公尺，將紅豆浸泡至軟，再與公尺飯一起煮熟。
甜鹹搭配
鹹粥配甜點，在味覺上能引起食慾，但不會讓寶寶覺得太甜或太無味。
顏色和樣式
混合搭配不同的食物顏色，創造出豐富多彩的有趣菜餚。
在炎熱的夏天，寶寶食慾下降，不愛吃東西，有的寶寶甚至會出現部分進食和厭食症。 因此，父母在為寶寶安排飲食時，應注意飲食的營養均衡，注重開胃清淡的菜餚。
水果粥
適合7月+
原材料
火龍果半個，哈密瓜1小塊，木瓜一小塊，西瓜一小塊，獼猴桃乙個，公尺飯適量。
方法
洗公尺浸泡1小時;
將瓜洗淨、去皮、去皮、切丁; 將木瓜和獼猴桃去皮切丁。
將公尺飯用水煮成粥，煮熟後加入水果，稍微煮熟。
tips：水果粥可以幫助寶寶消化，對維持腸道正常功能、豐富輔食具有重要意義。
3歲以下的寶寶是身體和智力發育的第乙個時期，吃好輔食對孩子的成長非常重要。 輔食吃得好不好直接關係到孩子的智力發育、身體發育、免疫力，因此，要想餵養乙個健康聰明、免疫力強、又不喜歡生病的寶寶，一本好的輔食書是必不可少的。
現在問題又來了，很多媽媽因為缺乏經驗，或者缺乏相關的育兒知識，不知道如何調節寶寶的脾胃，那我該怎麼辦呢？
這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養學家、營養學碩士劉長偉，這本書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
例如，給寶寶新增輔食的基本原則是什麼？ 家長們對新增容易進入的輔食有哪些誤區？ 在新增輔食的過程中容易出現哪些問題？ 您需要哪些工具來準備嬰兒食品？ 等一會。
每週吃什麼教父母避免誤解，並提供每週輔食食譜。 它列出了 6 個月至 1 歲兒童每週應吃的補充食品食譜。
在1至3歲之間，給孩子提供如何補充鈣、鐵、鋅、硒、便秘、咳嗽等各種食譜，具有實用內容。
附錄還包含新增輔食的定量表和知識。
總之，這本厚厚的《每週輔食吃什麼》的書，全是215種輔食，營養豐富，詳細講解了每一種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人也好學。
有了一本好書在手，你就會心底底給孩子喂輔食，尤其是從6歲到1歲的半年時間裡，如何一步步為孩子做輔食，營養豐富，不用父母操心因為食譜每週都有明確的安排，所以只要父母跟著做，就可以用美味營養的輔食來滿足孩子的胃口。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。
**也很便宜，只要69，就可以保證孩子輔食的營養均衡，何樂而不為呢？
每週吃什麼輔食“可以使用三年。 兒童食品書必須是真實的，因為兒童的健康是無價的。
準備懷孕或已經懷孕的準媽媽，以及已經生完孩子並準備給寶寶新增輔食的父母，如果您想了解更多關於這本書“每週吃什麼”的資訊，請點選下面的鏈結了解更多資訊並進行購買。