豬油會使血管變窄嗎？ 醫生揭開真相

豬油會使血管變窄嗎？ 醫生揭開真相

最近春節快到了，我和家人出去買菜，在買菜的時候，兒子提醒我不要買太多肥肉，因為肥肉吃完會導致血管變窄。 現在很多人可能都有這樣的想法，豬油雖然脂肪含量高，但吃多了會使血液變得粘稠，進而導致血脂公升高，最後導致血管變窄甚至堵塞。 這實際上是一種誤解。

事實上，大多數人在食用豬油時不會增加患心腦血管疾病的風險。 適量，豬油可以用作飲食的調味品，不會引起任何問題，只有大量攝入豬油才會成為腦梗塞的風險。

雖然我鼓勵大家食用豬油，但需要注意的是，中醫說凡事都不要過量，過量食用並不是一件好事。 烹飪時使用適量的豬油就足夠了，正如我所說，將豬油當水飲用當然是不現實的，只有均衡的飲食才能保證健康。 雖然吃豬油有一些好處，但一定要適量，不能過量，均衡的飲食是保證健康的關鍵。 你還記得嗎？