在當今世界，由於各種壓力，越來越多的人患上了抑鬱症; 患有失眠症; 頭痛，頭暈; 高血壓也與日俱增，奇怪的是，出現這些症狀的人不是工農，而是絕大多數是知識分子、白領、白領、金領，甚至還有企業主、名人等。
這是因為乙個人擁有的知識越多，他的比較和嫉妒就越大，而且，專業知識也不等於智慧，乙個人可能知識淵博，但這並不意味著他可以“看透”和“放手”。
因為比較，人們容易浮躁，也因為比較，人們更容易渴望快速成功
開悟的人是快樂的，開悟的前提是需要禪修和思考，孔子說：“學而不思，就是魯莽，不學而思，必死。 有些人學識淵博，記憶力好，但缺乏智慧，遇到挫折就變得氣餒悲觀。 據悉，有個優秀的高中生，考上大學的時候，答卷答得很好，但總是很緊張，生怕從名單上掉下來，後來名單發放的時候，他的錄取通知書還真沒到，他一慌失色，羞於服毒自殺， 好在及時，等他起死回生的時候，通知書居然到了，原本電腦出錯，耽誤了，但學校知道他的原因，決定不錄取他，原因是，這麼小的挫折經不起，以後能怎麼辦？
看似學校殘酷，其實社會上類似的事件比比皆是，比如有人失戀喝酒傾訴悲傷，自殺，有的人離婚後反目成仇，報復，還有人嫉妒別人，誹謗陷害....... 這些都是缺乏“啟蒙”的具體表現。 真的冷靜下來想一想，我們為什麼要為了“外在”犧牲“內在”？ 為什麼不能保持一點“正常”？ 老子認為，只要是平凡的，就是開悟，不是什麼特別的事，是乙個人必須成就的事，不是成就，是你——是你絕對平凡的綻放。 如果你想變得非凡，那就是自我的疾病。
奧修說：“自我總是想變得非凡，變得特別，變得獨特，成為無與倫比的——這就是自我的強烈願望。
老子、莊子，這些智者，他們願意做乙個普通人，乙個普通人。 據悉，老子被逼寫了5000字的《道德經》，否則他什麼都不想說，他不想寫，莊子不肯“出身”，作為宰相做任何事情並不少見，但他們在平凡的境界中卻取得了“不平凡”。 歷史證明，榮譽和名聲往往從那些拼命追求她的人那裡逃走，而寧願追隨那些不追求她的人，就像乙個美麗的女人，經常不喜歡和唾棄那些阿諛奉承的兒子，向鐵衣男子投擲欽佩和秋浪。
人們往往只看到別人的樣子，夢想著成為明星和企業家....... 難道你不知道星星背後的血淚和無奈，企業家投資的風險和焦慮嗎？ 羨慕別人，就是拒絕自己，渴望能夠成為那種人，被鮮花和掌聲包圍，生活在名車豪宅的襯托下，想要改變是對的，關鍵是先改變心態，讓你的心先冷靜下來。
開悟的第乙個狀態是接受自己，你就是你，你是世界的偉大奇蹟，可以說是“前無人，後無”。 因為世上沒有兩片葉子是一模一樣的，怎麼會有兩個人和你一模一樣呢？ 如果你是獨一無二的，為什麼要將自己與他人進行比較？
根據動物學家的說法，為什麼動物不像人類那樣遭受那麼多的痛苦和焦慮？ 原因是動物接受自己，從不想成為另乙個物種。 老虎不想當猴子，猴子也不想當蒼鷹.......
人類不是這樣，教師想當官，醫生想當企業家，科學家想當明星，甚至男人都想當女人，女人想當男人。 在前半生，作者有過幾次轉行的想法，想當記者、律師、大生意老闆、藝人。
接納自己，才能最大限度地發展自己，以免陷入“董施小峰”的歷史悲劇，接納自己，才能過上幸福的生活，而幸福是健康的前提，是衡量成功的標準，是定義“成功”的標準，從某種意義上說， 如果只是用外在的客觀標準來定義“成功”，那麼人類就沒有什麼可以稱之為“成功”的了。客觀地說，世界上總會有人比你大，比你富有。 難道連比爾·蓋茨的財富都沒有被沃爾頓、沃倫·巴菲特等人超越嗎？
如果你真的想比較，那就和自己比較，和昨天的自己比較，看看你是不是各方面都好了一點點，如果你每天都在進步，那就是成長和成功！
開悟的第二種境界是成全自己，成功的生活不是你得到什麼，而是你最終成為什麼，你得到多少是體外的東西，可以得到，可以失去，暫時沒有失去，最後也會失去！ 這是一種精神追求，一種精神寄託，不僅能給自己帶來極大的滿足感和長久的幸福，還能影響他人，淨化這個世界！ 因為如果人類長期陷入功利主義，就會有更多的戰爭，更多的瘟疫，更多的**，更多的犯罪....... 如果每個人都減少一點點物質主義、權力、慾望、毒藥等等，世界就會更和平、更和平、更快樂。
奧修說：“只有兩種選擇方式，要麼你拒絕自己，要麼你接受自己，那麼還有另外兩種可能性是開放的，或者你以世俗的方式拒絕自己，或者你以非世俗的方式拒絕自己，如果你以世俗的方式拒絕自己，那就意味著你想變得比現在更美麗， 你想比你現在的心更強大，你想比現在更富有，你想擁有比你更大的房子，這是世俗方式的拒絕。 如果你以一種非世俗的方式，以一種宗教的方式拒絕自己，......你你想成佛，你想擁有上帝的......兩者都是錯誤的，而且都同樣荒謬。
總結這兩種拒絕的本質，一種是所謂的“積極拒絕”，另一種是“消極拒絕”。
世俗的拒絕就是被慾望支配，被慾望牽著鼻子走，你有時可能會得到一點暫時的快樂，但你不會，你也無法獲得長久的快樂，因為慾望是無窮無盡的，所以你永遠不會繼續快樂。
非世俗的拒絕意味著你必須放棄所有塵世的快樂，才能獲得積極的結果和獲得解脫，沒有人可以證明未來的狀態和結果，所以沒有必要深入研究它。
接納自己是一種“向命運敞開心扉”的人生狀態，在物質上滿足一點，爭取更多，這樣才能在精神和靈魂的層面上安靜快樂，這大概就是古人常說的“知足快樂”的心態。 反之，如果你一味地拒絕自己，模仿別人，擔心、焦慮、嫉妒，那你怎麼能不失眠呢？