初中二年級的孩子們在期中考試後完成作業的時間越來越晚，幾乎半個月來每天都要完成到11點左右，之前也不會超過9點。
母親問孩子是否在學習上有困難，需要幫助，孩子說得很清楚
沒問題，不用擔心學習，他自己可以應付。
媽媽在這段時間開始複習孩子的表現，在做作業之前，休息時間會從房間裡出來喝水、吃零食、上廁所，但最近他吃完飯就直接進了房間，沒有出門，這種情況已經好幾個月了。
媽媽在心裡嘆了口氣，孩子可能不留在房間裡學習，反怕他在玩電子產品，沒有什麼能像這樣吸引孩子的注意力！
可是家裡的手機和ipad都放在客廳裡，孩子沒有可用的裝置，媽媽越想越是深不見底，就連孩子上學期間打掃房間的地毯還是一無所獲。
結合與老師溝通後的情況——作業質量不高，班級不精力充沛，學業考試成績下降，孩子的變化一定要注意。
一家人開始大吵大鬧，反覆與孩子溝通，甚至訓斥他沒有任何改善，吃完飯後還進屋做作業，門鎖著，不准被打擾。
和爸爸媽媽商量後，他們打定主意，處理好特殊問題，悄悄走到孩子家門口，用鑰匙迅速開啟了孩子鎖著的門，還沒來得及藏起來的手機突然出現在一摞試卷中。
原來是家裡多年前淘汰的舊手機，被父母遺忘了，沒有卡！
孩子們的手機裡有網際網絡，不需要網際網絡連線就可以玩的小遊戲！
找到了原因。
然而，真正讓父母焦慮的問題也來了。
為什麼以前乖巧優秀的孩子，現在看起來不一樣了？
他不僅不認真學習，還偷偷玩手機？
青春期的叛逆即將到來嗎？
青春期的孩子還能被管理嗎？
我該怎麼辦？
"不服從"青春期的孩子怎麼了？
除了生命的前三年外，大腦在青春期的變化比任何其他發育階段都大，這也是體內荷爾蒙平衡發生顯著變化的時期。
與思考、計畫和解決問題相關的區域是前額葉皮層，其發育較慢。
杏仁核與情緒、感覺和喚醒有關，以更快的速度發育。
在這樣的生理基礎下，青春期兒童一方面控制能力較差，另一方面情緒波動較大。
而十幾歲的青少年正在逐漸擺脫對父母的依賴，努力獨立，在父母眼中，孩子並沒有那麼“聽話”。
了解了青春期發展的一些規律，我們就可以理解青春期兒童的行為：
他們不是很自律，他們無法控制自己，他們不能做他們承諾做的事情，他們不會故意與父母作對，但管理自律的大腦區域仍在發育;
情緒容易起身，不耐煩的時候，要麼提高嗓門，要麼關門不想說話，要麼不惹父母，但管理情緒的大腦還在發育;
而他們的自我概念和自我認同也是青春期發展中的重要任務，他們正在探索自己是誰，想成為誰，這是唯一的出路。
於是他試圖擺脫父母的束縛，表達與父母不同的觀點，與父母對峙。
如果我遇到這個階段的孩子，這些不聽、不會說話、不吃油鹽、做自己事情的青春期孩子，我該怎麼辦？
還能管理嗎？
他們需要發展的空間，父母該如何應對這個學位？
青春期兒童必須管理
青少年需要放下父母的獨立性，讓孩子逐漸掌握做決定的能力，學會對自己的行為負責。
但這並不意味著完全放手——我不在乎我不服從。
相反，對青少年最有效的教育形式是愛和合理的要求。
青少年比年幼的孩子更需要父母的愛，正如《與青春期和解》中所說：
青少年需要一種安全感，需要得到保證，沒有什麼能動搖父母對他們的愛——無論是他們日益成熟、情緒起伏、不當行為，還是父母對他們所做的事情的憤怒。 "
當面對孩子一些不滿意的行為，又沒有辦法管教他們時，有些家長為了不引起親子衝突，乾脆放任自流，會讓孩子感到被拋棄和拋棄。
這個時候，孩子很可能會降低對自己的要求，轉而朝著父母最擔心的方向發展。
愛對於青少年的培養是不可或缺的，也是必要的"合理要求"：
為您的孩子設定明確的界限，並嚴格執行明確的行為準則。
在法律法規、文化道德教育方面，這是沒有餘地的底線，必須嚴格遵守。
父母對此越認真、越清楚，就越能有效地避免孩子在最衝動的青春期出現重大行為偏差。
青少年學習生活的規則和界限，並與孩子討論。
父母越尊重孩子，越考慮孩子的立場，越清楚地解釋真相，孩子越合作，反抗的可能性就越小。
例如，睡眠時間。
由於青春期身體發育的影響，孩子的睡眠時間一般會延遲，孩子小時候9點上床睡覺是不合理的。
例如，電子產品管理。
家長要看到孩子的需求，傾聽孩子的意見和意見，在雙方都能接受和合理的範圍內制定規則，然後雙方嚴格執行。
每個家庭都有自己的養育方式和對孩子的期望，規則各不相同，但底線肯定是嚴肅的，規則是明確的，執行是嚴格的。
青春期的孩子呢？
如果你設定了乙個規則，你的孩子會遵守它嗎？
如果我的孩子不遵守，我該怎麼辦？
如前所述，負責計畫和執行的大腦區域發育較晚，腦科學和認知神經科學的結果表明，前額葉直到 22 歲甚至 25 歲才完成最終成熟。
對於青少年來說，這與孩子的氣質和態度無關，不是孩子主觀上、刻意地對抗，而是確實難以落實。
就像乙個孩子在一歲左右學會走路一樣，他首先需要在生理基礎上達到走路的標準，然後會有一段時間的磕磕絆絆和學走路，然後他才能自由安全地走路和跳躍。
青少年有自己的氣質和個性，但隨著大腦的發育和身體的發育，也需要乙個過程來學習自我控制，學會如何落實合理的要求，如何落實明確的行為準則。
父母還是要像孩子小時候一樣，堅信孩子，在關鍵時刻伸出雙手支援他們。
1.設定一條不可逾越的線。
除了法律法規外，父母和青少年還應該清楚哪些是可以討論的，哪些是不能討論的。
比如，有的家庭禁止未成年子女在外面玩一整夜不回家，父母要做的不是在**裡勸說他們，而是直接去現場帶孩子回家。
2.該嚴的時候必須嚴
最容易引起衝突的，也是對父母來說最重要的就是使用電子產品，雖然使用的場景和時間與孩子約定，但孩子很可能會把協議當成聾子，反覆教導不要改變。
此時，請家長嚴格執行並明確提醒孩子：時間到了，請關閉iPad並將其放在指定位置。
當然，孩子很可能在關鍵時刻時機成熟，一首**快要結束，一首歌快要結束，家長可以根據情況靈活調整幾分鐘，但需要嚴格執行到位，結束孩子的使用時間，同時關掉電子產品，存放在家中指定位置。
期望孩子自由擁有電子裝置但不使用它們是一種瘋狂的說法。
3.該放手的時候，一定要放手，允許叛逆在一定範圍內
孩子的日常生活、穿衣習慣、房間整理等個人事情都交給孩子，讓孩子學會對自己的行為負責。
在與孩子商定起床時間和起床方法後，父母做自己該做的事，而不必盯著孩子的一舉一動，讓孩子掌握節奏。
不傷害孩子的健康，也不影響以後的行為，家長可以放手，讓孩子去嘗試和挑戰，比如不符合家長審美的衣服、新奇、週末安排等。
只有當孩子擁有自由時，他們才能真正對自己的決定和行為負責，他們最終會在生活中完全自主。
文中初二生的家長在無奈時向我求助，家長們想“管”卻發現孩子不聽他們說什麼，生怕孩子堅持耽誤學業，更怕粗暴的方式會導致與孩子的激烈對抗， 造成惡性後果。
在了解了青春期孩子的生理心理特點後，家長們願意嘗試以上建議，真誠地與孩子溝通，也看到孩子在學習後觀看**的方式中減壓放鬆的願望。
包括父母同意每次進門都敲門，孩子答應不鎖門。
孩子想讀的書清單，父母幫忙買，在客廳的公共區域使用電子產品。
如果作業在9點之前高質量完成，可以自由閱讀一小時。
成績下降了，花在複習上讀書的時間減少了，等等。
在父母理解和尊重孩子的情況下，孩子的變化非常明顯，作業質量和學習狀態都在提高，最重要的是父母和孩子之間的關係不再是針鋒相對、無法溝通，而是相互信任、傾聽、分享、共同面對問題、共同解決問題。
我們要相信孩子，尤其是青春期充滿問題的時候，該管理的時候，該釋放的時候，相信每個孩子都能順利健康地成長。
與其懷疑最壞的情況，不如期待最好的結果。
當出現問題時，相信您的孩子是善意的。 ”
作者|陳詩曼，國家二級心理諮詢師，插圖|詩韻夜畫優質作者名單