你對網路成癮了解多少，如何才能將網路成癮的傷害降到最低？

家長需要保持警惕！

prevention of virus

什麼是網路成癮？

它是指由於過度使用網際網絡而造成明顯的社會功能障礙和心理傷害的現象。 由於網路的反覆使用，形成了一種慢性的、週期性的、自拔的、無法控制的執念。

青少年網路成癮的原則

當乙個人在長期上網後無法控制自己的行為時，他的中樞神經系統已經受損，伏隔核和大腦其他區域釋放出過多的多巴胺，從而破壞了大腦中獎勵系統的機制。 寬容行為，感覺之前的遊戲時間和興奮完全不滿足，越來越強烈，然後上癮！

我該怎麼辦？

孩子有“網路成癮”，不僅影響孩子的學習成績，而且對孩子的精神狀態也有很大的影響。 如果乙個上網的青少年沉迷於網際網絡，我該怎麼辦？

正確了解青少年的網際網絡。 家長不要對孩子上網反應過度，孩子需要遊戲，家長要注意引導而不是完全阻止孩子需要休閒娛樂，他們有看電視、玩遊戲的權利。 不是網際網絡有問題，也不是孩子有問題，而是父母的教育方法有問題。

注意家庭氛圍。 父母和父母的關係比較和諧，孩子可以健康成長，這樣的孩子不太容易出現網路成癮問題。 父母之間的關係不和諧，父母與孩子之間沒有良好的關係，往往有助於孩子成癮性人格的形成。

建立良好的親子關係。 用一顆愛心去關心和支援，推船順流而下，引導教育，有效解決孩子在學習和生活中面臨的問題，很多家長在教育方法上存在問題，導致孩子成為網路癮君子。 很多家長只知道如何限制孩子上網，卻不知道如何轉移孩子上網的注意力，培養孩子的新愛好。