如果你的孩子像這樣吃早餐，他或她會平均長高10厘公尺

父母希望孩子健康成長，孩子的身高發育是父母關注的焦點。 科學研究表明，孩子的早餐攝入量對身體的生長發育有重要影響。 今天，我們將揭示一些科學發現，並分享您孩子早餐的一些關鍵要素孩子的平均身高是10厘公尺。

1.優質蛋白質的重要性：早餐中含有足夠的優質蛋白質對骨骼生長至關重要。 蛋白質是構建身體組織的基本單位，骨骼的生長需要足夠的蛋白質支援。 優質蛋白質**包括：雞蛋、乳製品、豆腐等。