當這4種機能惡化時，大部分是由於精子和血液不足

為什麼說精血是人的命脈？

因為中醫認為“人的第乙個生命誕生於血液的本質”。可以說，乙個人的精血充足，那麼他的身體就健康了，五臟六腑功能旺盛，不容易生病，老人比別人慢，相反，當精血不足時，內臟的功能就容易衰退， 人也會衰老得很快，身體會出現各種小問題，比如經常頭暈心悸、失眠、腰痠背痛等等，身體也會在這4個地方有明顯的變化！

比如，如果你年紀不大，但頭上有白髮，而且白髮越來越長，或者你平時經常脫髮，頭髮越來越稀疏，不像以前那麼茂盛，變得乾燥容易折斷精血缺乏節目的表演，畢竟中醫認為除了頭髮是血液，腎臟隱藏著本質，它的光彩在頭髮中渾身是血的男人頭髮茂盛，黑得有光澤，還有一點白髮。

其次，眼睛越來越花，慢慢地看不清了，有些經常出現眼眶乾澀，淚水隨風飄揚，看著手機、電腦，或者看書，感覺眼睛很累等等，也說明精血不足，因為五臟六腑的精華藏在眼睛裡，眼睛能用血看東西，所以眼睛會很好！

然後，經常感覺到體力不足，容易疲勞，精神疲憊，我做一點運動就氣喘吁吁了，平時經常這樣做困倦，昏昏欲睡，但到了晚上睡覺的時候，很容易失眠睡不著覺等等，也是精血的不足，畢竟精血可以振奮精神，強健肌肉，提高抵抗力。

最後，**越來越幹，越來越鬆弛，沒有彈性，這也說明我們的精血不足因為剛才說精血可以滋養**，強健肌肉，所以如果精血不足，**就會失去彈性，讓人看起來更滄桑蒼老。

因此，如果你發現自己平時有很多小問題，然後以上症狀佔比較多，那麼就需要補充精血，可以根據自己的情況參考中成藥，像男人一樣腎精缺乏症有很多，那麼可以參考一些補腎腎精，比如說武子炎宗丸、七寶美髮丸等等，女性遠不止於此氣血不足很多，所以可以參考一些補血的中成藥，比如十顆完美滋補丸，四樣東西混合類似的東西。

那麼以上就是今天分享的內容，如果您感到不適，請及時線下到專業醫療機構，我們下次再見！