中國歷史悠久,中華文化博大精深。
在世界四大文明古國中,我們的歷史文明已經延續了幾千年,並將繼續如此,這就是中華歷史文化的深厚之處。
在漫長的歷史中,我們能夠看到太多的不可思議,在這些不可思議之下,蘊含著古人的智慧。
在很多人眼中,如今科技如此發達的今天,無論處於什麼水平,都遠遠比古代好。
人們一時很難找到理由反駁這種觀點,但值得一提的是,我們不能因此而否定古人的智慧如今,古人創造的東西很多,我們無法用先進的技術複製。
比如曾侯逸尊板就是其中之一,這件文物被公認為春秋時期和戰國時期,最複雜、最精美的青銅器皿,結構複雜到數不清上面有多少條龍。
根據專家的長期研究,最終結論是,機身裝飾有28條龍和32只蟑螂,圓盤體裝飾著56條龍和48只蟑螂。
蟑螂也是龍屬的蛇形妖獸,所以看起來都像龍,而且密密麻麻的盤袱在尊盤上,真是數不清有多少。
正因為如此,不可能用現代技術準確地建模它,更不用說完美地複製它了。
除了不可思議的文物,古人在養生方面也有很多經驗,提出了許多至今仍具有現實意義的想法。
早上吃火補火,下午排出殘餘精子,縮短陽氣壽命,都是對古人健康的警告,對於這個警告,我們真的沒有當回事,因為這幾句警告都與壽命的長短有關。
那麼古人的這些勸誡是什麼意思呢?
想必很多人對早上起床感到苦惱,有時候為了做點事不遲到,甚至可以設定一連串的鬧鐘,但結果是,鬧鐘每次響起,都會增加一些憤怒,也就是我們所說的“起床氣”。
所以,我特別佩服那些不需要鬧鐘的人,甚至聽到鬧鐘響起就起床,但即使起床後,他們仍然有氣起床,但有些人克制自己很好。
也就是說事實上,每天早上都是我們最生氣的時候。
很多人覺得這種“烈火”不會影響身體健康,所以不注意克制。
其實,這是乙個誤會因為在古人眼中,莊火指的是一種非常令人振奮的疾病,它甚至可以侵蝕人體的精華。
在古人的養生觀念中,精華是生命的基礎,一旦失去精華,疾病就會接踵而至,甚至危及生命。
既然早上的怒火很濃烈,那麼就不能吃那些油膩易生氣的,否則只會加重體內的“烈火”,使個人的脾氣越來越火爆,進而危害健康。
以古代皇帝的飲食為例,他們掌控著天下財富,可以享受天下各式各樣的美味佳餚,但是到了早上,他們卻非常注重營養的平衡,而不是想吃什麼就吃什麼。
否則,就不會有那麼多御醫和御廚了。
還對於我們普通人來說,早上也應該克制一下脾氣,吃點營養清淡的食物,以免“生火”。
古人認為中午是一天中陽氣最旺盛、陰氣最衰落的時候,這也是為什麼古人在行刑時往往選擇下午三點的時間點。
在健康方面,古人認為,中午是人體補氧、補精補血的關鍵時間這也是為什麼古代達官貴人無論多忙都喜歡中午打個盹的關鍵。
以三國曹操為例,他是乙個對午睡有要求的人,所以中午時分,曹操總是喜歡去自己最愛的妃子房間午休後來,因為這位妃子沒有聽從他的命令及時叫醒他,直接被斬首並公開展示。
對於我們現在的人來說,午休時間也很重要,有時候乙個忙碌的上午,中午可以小睡一會兒,那麼整個下午都會精神煥發,這就是古人所說的補充體內的精華,反之亦然,你會覺得特別累。
如果你沒有午休時間,下午繼續工作,你就會透支體內的能量。
如果你仍然在中午沉迷於它,那麼你會結果,腎精被削弱,使陽氣無法補充,進而危及健康。
這也是古人所說的“中午排出殘精”的意思。
如果這種不健康的習慣持續下去,那麼最終的結果將是“短暫的陽痿”。
在古人眼中,短命的人,幾乎都是陽氣不足以維持生命所致早上吃東西加強火氣,下午射精殘留精子是導致陽氣不足的惡習。
因此,為了自身健康又適合養生之道,必須改掉這兩個習慣。
很多人可能會說,中午太忙了,沒時間小睡,但要知道時間是被擠出來的,有時候就算睡不著,閉上眼睛休息幾十分鐘也很好。
縱觀中國古代歷史,那些身居高位的皇帝掌握著最重要的生存資源,按理說他們能活得最久。
但實際上事實並非如此,因為因為有些皇帝根本克制不住自己的慾望,在美女的**之下,他們肆無忌憚,更何況只是“中午漏水”,恨不得整天漏水。
所以,皇帝**有很多短命的鬼,他們沒有先天性疾病,身體本來就很偉大,根源就在這裡。
由此可見古人的告誡很有道理,我們千萬不要當真,因為它蘊含著古人養生的大智慧。
或許在很多人眼裡,這些話都不能當真,畢竟古今的生活環境大相徑庭,適用於古人的健康觀念,也不一定適用於現代人。
其實,自從**類完全進化以來,人體並沒有發生太大的變化,所以老祖宗的智慧,即使在現在的環境下,也是非常實用的。
因此,任何時候,都要在早上克制自己的脾氣,中午適當休息,補充身體的精華,有利於身心健康。
參考文獻:《易經》、《中國通史》等
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