一口整齊潔白的牙齒真是讓大家羨慕不已，可以肆無忌憚地笑，有安全感，一排貝殼牙在紅唇中間閃閃發光。 即使你沒有明星的美貌，這樣潔白的牙齒也能營造出富有感染力的笑容，這可以是乙個很大的魅力。
但是牙齒美白也很困難，我嘗試過各種美白牙膏，也看過專業的牙醫，雖然效果明顯，但也要花費大量的金錢和時間。 那麼你不妨從日常生活開始，嘗試這些小小的自然牙齒美白方法，可能會事半功倍。
黑巧克力中的可可鹼有助於使牙釉質更堅固。 這反過來又可以防止牙垢和牙齒變色。 但專家說，牛奶巧克力不僅不能美白牙齒，反而會引起口臭，因為它含有糖和牛奶。
要想阻止牙齒變色發黃，吃青蘋果最簡單有效的方法就是每餐後刷牙，飯後吃含糖量低的青蘋果作為零食，這樣也可以達到刷牙的效果，因為青蘋果中含有豐富的纖維和適量的果酸，可以去除汙垢，使牙齒潔白。
香蕉皮含有錳和鉀等礦物質，有助於牙齒美白。 將香蕉皮切成小塊，取一塊，將香蕉皮內側在牙齒上摩擦一分鐘左右，然後用溫水漱口，可以每天或每隔一天做一次，這將有助於美白牙齒。
其實我們日常的牙齒清潔並不是很具體，牙齒必須就地清潔，這樣才能真正美白乾淨牙齒。 一般情況下，刷牙只需要三分鐘左右，但三分鐘可能並不能真正清潔牙齒，所以建議大家堅持每次刷牙6分鐘，從裡到外仔細清潔牙齒，早晚各一次，不要偷懶！
小吃們都知道，檸檬含有豐富的維生素C，對美白面板有很強的作用，對美白牙齒也有很強的作用，用於清潔、美白和強化牙齒。 眉毛每次刷牙都可以用牙刷蘸少許檸檬汁刷牙，檸檬汁對清潔牙齒有很強的作用，經常用檸檬汁刷牙可以美白和強化牙齒，但是，美容眉毛需要注意的是，檸檬汁在使用前應用清水稀釋， 否則太酸了，牙齒受不了！
牙膏的選擇很重要，我在網上看了很多型別的牙膏最後，我選擇了這款血橙VC小蘇打牙膏，相信用完就離不開它。
這款牙膏不像普通牙膏那樣需要用手擠壓，而是設計有壓頭，也方便了很多。 它還含有小蘇打，可以幫助減少口臭，讓你的嘴裡一整天都有橙子的味道。
它含有大量的維生素，能有效分解牙齒中積聚的汙漬和牙垢，從而擁有一口潔白的牙齒。 常年需要社交的伴侶，不知道牙齒上會有多少汙漬，平時都很忙，所以從日常生活的小習慣中慢慢調整老黃牙。
主要成分為血橙提取物，能有效解決牙漬，老少皆宜。 繼續用它來讓你的牙齒再次變白，不再讓你依靠昂貴而寒冷的冷熱洗牙，或者昂貴而敏感而痛苦的雷射來解決口腔汙垢的問題。 一瓶牙膏可以輕鬆幫助您解決問題並保護您的牙齒。
如果你擔心滿嘴黃牙，或者想擁有一口潔白健康的牙齒，那麼你真的可以來試試，點選下面的鏈結，認識拯救你牙齒的“天使”。