剛看完賈玲的電影《火辣辣的》，賈玲為了拍這部電影，瘦了100多斤。 但這部電影不僅僅是關於**。 這是一部勵志劇，關於人生就是要靠自己證明，而自己遭受的屈辱只能用眼淚洗去。
電影中，賈玲主演的女主角杜樂英是乙個超級肥胖的女孩，她的父母開了一家小超市，她大學畢業十年，幾乎在家呆了十年，每天在家裡的沙發上吃睡，睡著吃。 但她是乙個善良的女孩，她的善良換來了無盡的屈辱和眼淚。
首先，她多年來一直在談論她的男朋友，她和她最好的朋友發生了關係，她的最好的朋友懷孕了。 閨蜜還懇求她做婚禮的伴娘，為了不讓別人說她是晚輩，心地善良的樂英屈辱地答應了。
回到家裡，姐姐杜樂丹為了孩子上學的緣故，讓樂瑩把奶奶留下的學區房子轉給她，同時對樂瑩冷嘲熱諷，說你這樣，你男朋友遲早會甩掉你的。 只是戳了戳樂瑩的痛處，姐妹倆就扭打在一起。 但就這樣，心地善良的樂瑩還是為了自己的小侄子，簽了委託書。
痛苦不堪的樂瑩背著行李箱離家出走，在外面租了一間房，在一家餐館找了份服務員的工作。 在車上為老闆取東西的時候，碰巧遇到了拳擊館的拳擊教練吳坤（雷佳音飾）。
吳坤喜歡拳擊，但他不擅長銷售，他聯絡樂英賣卡牌，但樂英單純的善良讓他說不出話來。 他們越說越揣測，吳坤說他只想贏一次，樂英也有同感。 兩人很快成為一對。 樂瑩用自己微薄的5000元薪水，幫助吳坤獲得了打一場重要比賽的機會。 但吳坤為了3萬塊錢迷路了，玩了一場假遊戲。
樂瑩很失望。 但更令人失望的是，她聽到吳坤告訴別人，樂英只是他教過的學生，不是他的女朋友。
樂瑩的表哥也忽悠了她，表哥是電視台的實習生，為了成為常客，她不惜欺騙表哥參加節目，為了節目效果，她剪掉了毀了表哥在節目中名聲的片段，讓表哥配合她的表演。 樂瑩還聽到表妹在耳機裡說，她不是我的親戚，她只是乙個沒用的廢物。
樂英傷心受辱，冒著大雨跳樓自殺，卻沒有辜負人們的心願，沒有摔死。 她想死就死不了，所以樂瑩只能乙個人哭。
飽受屈辱的樂瑩，決心要證明自己，她也想贏一次，洗去屈辱。 為此，她開始練習拳擊。
經過一年的魔鬼訓練，她終於能夠站在拳擊台上，與職業拳手一較高下。 在比賽中被打敗的青鼻子和腫臉永遠不會認輸。 健身房老闆說：“這是我這輩子見過的最好的比賽，你贏了。
鳳凰涅槃後，杜樂英美麗、自信、堅毅，每乙個毛孔都閃耀著金色的光芒。 過去頹廢的杜樂英已經一去不復返了。
我們每個人或多或少都經歷過或正在經歷痛苦、屈辱、困難和失敗。 任何時候，都不要被擊倒。 做乙個殺不了的小強，因為生命是你自己的，只有一次，只有你才能拯救自己。