牙齒不好的人注意！ 中年以後，這樣保護牙齒，好好吃！

不知道你在螢幕前有沒有這樣的煩惱？ 中年後，你的牙齒經常感到痠痛、鬆動、咀嚼無力，甚至牙齦發炎，這些都提醒你中年後要特別注意牙齒健康。

那麼你是怎麼做到的呢？ 方法如下3個護齒點請記住這一點

牙周炎的預防和治療

牙周炎是中年人的常見病，但是很多人並不重視，患上牙周炎的時候，會以為是因為火災引起的炎症，認為吃點藥就沒事了牙齒鬆動和脫落。要治療牙周炎，單獨吃藥不能解決根本問題，應該在牙科區域性進行牙 周**，如牙周清潔、牙周沖洗或齲齒洗脫、皮瓣手術**等。

警惕根部齲齒

中年後，由於牙周暴露的開始，這些部位的硬度低於牙冠，對齲齒的抵抗力較差，容易出現蛀牙，臨床上稱為根部齲齒

根齲的特點之一是它隱藏在位置上，不容易被發現，所以它是最容易被忽視的，所以中老年人應該定期進行牙科檢查，早期發現蛀牙，早期填充，減少一些不必要的疼痛。

用溫水刷牙

中年後，由於牙齒表面磨損和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒容易敏感，暴露在冷、熱、酸、甜中時會感到痠軟。 這種反覆的過冷、過熱刺激會導致：牙髓 炎，損害牙齒的健康。

不知道大家有沒有聽說過“溫水牙、冷水面、熱水腳”這句話？ 跟用溫水漱口並刷牙避免過冷過熱的刺激，可以減少牙髓炎症的發生。

參考文獻：[1]Qi Nianci. 中年後如何呵護牙齒[J].家庭健康（大眾醫學）， 2004（10）：13-13

***pixabay