今年春節檔影片中，賈玲執導的電影《火辣辣》上映僅四天，票房突破15億，位居榜單第一。
之前很多人都說這部電影最大的噱頭是賈玲瘦了100多斤，但實際上，賈玲的瘦只是電影的一部分。
正如主持人陸宇所說：“這部電影不是關於**，也不是關於拳擊，而是關於普通人如何照顧自己，如何到達谷底**，找到屬於自己的故事。 ”
在這部電影的過程中，我和很多觀眾一樣，忍不住哭笑不得，被溫馨的劇情所感動，被勇往直前的氣魄所鼓舞。
這不僅是一部令人震驚的作品，也給我們所有人上了一課：懂得照顧自己。
影片中的女主角樂瑩，一度因為不懂得愛自己，陷入了親情的困境和愛情的幻想。
因為她太渴望被愛了，所以她掉進了乙個又乙個深淵，全身折磨著自己。
後來，重生後的她終於明白，只有學會愛自己，才能打破命運的牢籠，過上自己想要的樣子。
每個人只有一次生命，無論他們多麼尷尬和糟糕。
只要從現在開始學會好好愛自己，勇敢面對生活的挑戰，一定能綻放出屬於自己的精彩。
片中賈玲飾演的女主角樂瑩，是乙個肥胖內向的老年剩女。
大學畢業後，她打過一段時間工，但因為性格內向，不懂得與人溝通，很快就辭掉了工作，回家了。
接下來的十年，她一直呆在家裡，除了吃飯，每天都睡覺，因為長期的自我隔離和暴飲暴食，她變成了乙個體重超過200斤的大胖子。
她的妹妹樂丹狡猾刻薄，她經常嘲笑妹妹樂瑩懶惰，效率低下，她只懂得在家裡啃，對家庭沒有任何貢獻。
為了讓女兒上學，她顧不上樂英的感受，強行要求樂英把房子轉到她名下。
後來，在一次吃飯的時候，她又開始諷刺樂英，樂英回應，她起身砸盤子，掀起桌子，甚至騎在樂英身上毆打樂英。
樂瑩在家裡完全像個多餘的人，不僅得不到溫暖和理解，還要忍受責罵和毆打。
傷心欲絕的她被姐姐毆打後，選擇離家出走，自生自滅。
她在老城區租了一間小房子，找到了乙份女服務員的工作。
雖然工作辛苦，房間簡陋，但對於樂瑩來說，能夠自力更生，遠離虐待和消費，讓她在這輩子感到安心和愜意。
在生活中，我們很多人也像樂英一樣自卑內向，經常被人嘲笑？
我們也想出去打拼，卻總是無緣無故地被別人鄙視，心被打得落花流水;
我們也想認真地生活，但我們將永遠被他人的諷刺和冷漠所吞噬。
最終，我們被周圍的消費所包圍，陷入壓抑的孤獨之中，生活彷彿陷入了黑暗的深淵，看不到光明。
古人說：“和好人一起生活，就像進了知蘭的房間，久不聞它的香味，就會和它融融;
而不好的人，比如進了鮑魚，久久聞不到它的氣味，也跟著它。 ”
人，一旦被負消費所困擾，就很難不被它所影響。
負消費越大，對心臟的傷害就越大。
只有遠離消費，才能找到自己的能量。
在這個可怕的世界裡，沒有什麼比消極消費更痛苦的了，但同樣，沒有什麼比遠離消費更自由的了。
只要我們心裡還有堅持，只要我們還能自力更生，就要多愛自己，讓自己免於傷害。
弘毅尊者曾說過：“如果你對別人太遷就，別人會讓你更加難受。 ”
在生活中，盲目遷就別人，冤枉自己，只會讓自己從主動變成被動，最終刺痛自己。
樂瑩長相並不漂亮，她只願意許諾，但她心地善良。
但正是因為她太善良了，所以她總是習慣於以居高臨下的姿態對待別人。
面對閨蜜和男友的雙重背叛，她冤枉自己答應了閨蜜的要求，去給閨蜜當婚禮伴娘，讓大家都看到了她的尷尬;
她把新男友成為拳擊冠軍的夢想當成自己的夢想，為了爭奪男友的比賽名額，她毫不猶豫地透支了工資，但最終卻被男友當眾辱罵，不被認可。
為了幫助親戚豆豆當正式工，她冤枉自己去錄製了一檔不想錄的脫口秀節目，卻被節目組故意剪輯成不孝啃老人的惡人形象，被大眾指責和謾罵。
樂瑩的盲目遷就和妥協，一步步逼迫自己陷入絕境。
那天晚上，獨自在大雨中走回家的樂瑩，心中的怨恨和委屈到了極點。
面對鏡子裡可憐又無助的自己，樂瑩哭得心碎。
最後，她選擇了跳樓自殺，她覺得只有死了，她才不會感受到痛苦。
也許是老天爺的眷顧，樂英跳樓後還活著。
當明媚的晨曦照在她的臉上時，她終於清醒過來，決定不再委屈自己，好好生活。
很多時候，乙個人之所以謙虛遷就他人，是因為他看不到自己的光芒。
有的人，在人性的溫暖的脅迫下，無視自己的感受，漸漸變得低聲妥協;
有些人被別人的謊言所欺騙，忘記了自己的原則，開始隨波逐流，滿足自己的意願。
最後，那些妥協的人，在一次又一次的屈辱中，痛苦不堪; 而那些樂於見到這首歌的人，在無數刻意的奉承中筋疲力盡。
網上有一句話我特別認同：“不要總是因為遷就別人而委屈自己，在這個世界上，值得你彎腰的人很少。 ”
當我們傾聽自己的內心，不再違背自己的內心時，我們的靈魂就會開始充實。
當我們面對自己的一切，不卑微或傲慢地生活時，生命的成長就開始了。
在經歷了親情、友情、愛情的多重傷害後，樂瑩決定為自己的生命而戰。
她不願意永遠只是乙個懦弱的失敗者，她想成為一名拳擊手，為自己贏得一次勝利。
起初，健身房老闆和教練並不看好她，認為她太老太胖，不符合拳擊手的要求。
面對質疑和誹謗，樂英沒有內耗和退縮，而是堅持每天跳繩，風雨無阻，大量練習舉重，每天練拳動作到深夜。
經過一年的不懈魔鬼訓練，樂英成功減掉了100多斤，練就了優越的肌肉線條。
她終於可以以標準拳擊手的形象站在拳擊比賽的舞台上了。
比賽過程中，面對擁有絕對優勢的職業拳擊手，樂瑩一次次被打倒，但她一次次站了起來，嘴角流血，沒有放棄。
她驚人的毅力使她終於在一回合中反擊一次，為自己贏得了觀眾的歡呼。
最終，樂瑩不顧疼痛堅持完成比賽，她用實際行動證明了自己也可以成為一名優秀的拳擊手。
人們曾經說過：“當你的能力足夠大，你的能力足夠強大時，你想要的成功就會如約而至。 ”
面對險惡的命運，每個人都會經歷許多艱辛。
如果陷入內耗的泥潭，無異於被繭縛住。
最好勇敢一次：
看看能不能突破這個難度，試試看能不能突破這個障礙。
當你放棄內耗、自尊，專注於為自己而戰時，你會看到乙個新的、有吸引力的自己。
在電影結尾的彩蛋中，賈玲宣告了自己帶來的改變**：
第一次可以踩高腿，**可以用針頭找到血管; 穿著M碼的衣服，長髮，浪，多麼幸福，以後怎麼來。
現實中的賈玲，就像電影中的樂瑩一樣，為自己贏得了機會，讓自己重生了。
正如她在電影中所說：“一切都來得及，記得要愛自己，你只活一次吧？ ”
是的，我們每個人只有一次生命，那麼為什麼不擁有豐盛的生命呢？
如果你喜歡旅行，你會大膽地去看看外面的世界; 如果你喜歡食物，你就盡力滿足你的味蕾;
如果你喜歡閱讀，你就專注於書籍的世界; 如果你喜歡某樣東西，你就會努力去追求它，全身心地投入其中。
好好熱愛生活，遠離負消費，自力更生，做自己生活的舵手。
不委屈求完美，不因內耗而沮喪，是每個成年人在2024年最清醒的生活方式。
希望我們都能學會好好愛自己，像賈玲一樣，過上屬於自己的火辣生活。
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