在精神科，我經常聽到很多家長抱怨：“孩子小時候明明很乖巧，長大後怎麼會患上精神疾病呢？ ”
“乖巧懂事”是父母和大人對孩子的讚美。
在孩子的成長過程中，大人總是習慣於用“好”來評價孩子的素質。 在生活中，很多父母都希望孩子聽自己的話，按照自己的意願生活。 因此，孩子從小就經常被教導：“你要聽話，你會聽話，如果你不聽話，你就會聽話。
然而，父母口中所謂的“好孩子”真的幸福嗎？
一位網友曾分享過自己的經歷：
小時候，父母經常對她說：“大人賺錢不容易，要懂事，不要隨便要東西，盲目花錢。 ”
因此，為了迎合長輩的要求和期望，她從小就學會了克制自己的慾望，強迫自己做乙個“聽話的乖孩子”。 當你在商場裡看到自己喜歡的玩具時，你會悄悄地移開視線，假裝沒看到; 當我看到其他孩子在操場上快樂地玩耍時，我會默默地轉過身來，假裝不玩; 當你在超市裡看到自己喜歡的零食時，你會偷偷吞下口水，假裝不吃。
然而，這種“懂事”並沒有讓她開心，反而讓她越來越自卑。
長大後，她過早地學會了權衡世界的利弊，習慣了關注別人的感受，無視自己的意願，導致現在的生活不如意，甚至出現了一些心理問題。
為什麼孩子長大後越乖巧，長大後就越容易被心理問題困擾？
北京駿益中醫院院長謝凡在接受治療時經常遇到這樣的情況：
很多從小就很乖巧聽話的孩子長大後，總是靠滿足別人的願望過著自己的生活，拼命地想讓自己討人喜歡，過度壓抑自己，逐漸養成自卑感和敏感的性格，導致心中長期積壓負面情緒，最終患上抑鬱症， 焦慮和其他心理障礙。
因此，相對而言，很多人的精神疾病，都與童年時期的一些極端行為、性格、經歷有很大關係。
正因為如此，從小就比較乖巧懂事的孩子，長大後往往更容易出現心理問題。
我們無法逆轉時間，童年的經歷也無法改變，那麼“好孩子”成年後如何自我**？
1.最重要的是需要有意識地完成和**自己。
當你接受錯誤，接受自己的不完美，當你的生活不盡如人意時，不要因為失敗而責怪自己，拒絕內心的“批評”，冷靜下來認真思考並積極面對，關注內心的感受，學會表達自己的真實情緒。
2.如果負面情緒對你的生活造成了嚴重的傷害，並且在自我調節後沒有改善，最好盡快諮詢精神科醫生，他們會利用他們的專業知識來幫助你擺脫心理障礙。
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