為什麼你總是眼睛發癢，眼睛腫，想揉眼睛？

冬去春來，很多人眼睛發癢，眼睛紅腫，這可能是過敏性結膜炎引起的。

過敏性結膜炎又稱過敏性結膜炎，是結膜對外界過敏原的超敏反應，最常見的是型別和**型反應，其特徵是即刻發作，主要症狀包括眼睛發癢、結膜充血、水腫等，有的孩子還會出現頻繁的眨眼和/或揉眼睛。

這個季節容易接觸的主要過敏原是塵蟎、動物皮屑和植物花粉。 塵蟎是室內最常見的過敏原之一，喜歡生活在灰塵容易積聚的地方，如床墊、枕頭和地毯。 在冬季，人們開啟通風的窗戶較少，塵蟎往往會大量繁殖，導致過敏症狀。 在冬季，人們更容易與寵物接觸，動物皮屑已成為常見的過敏原。 在冬春之交，不同植物的花粉型別更多，增加了過敏的可能性。

對於過敏引起的眼睛發癢和發紅，我們建議：不要揉眼睛，因為揉眼睛會刺激眼睛，加重症狀，甚至可能引起感染; 保持眼睛清潔，注意眼睛衛生; 識別並避免接觸過敏原，如花粉、動物皮屑等; 在眼睛上使用冷毛巾或冰塊來緩解瘙癢感; 避免過度使用電子裝置，因為長時間使用電子裝置會導致眼睛疲勞和乾燥，並加重瘙癢; 如果症狀嚴重，可以在醫生的指導下使用抗過敏藥物。

為了保持眼睛健康，每個人都應該保持良好的生活習慣、眼部習慣、飲食和睡眠質量，這樣才能保持清晰舒適的視力，享受健康的生活。

黃佳（復旦大學眼耳鼻喉醫院眼科副主任醫師）。