死亡是每個人都要面對的事情，人從出生就要學會面對死亡，但在這個世界上，誰能從容面對死亡。
人類對死亡有一種天生的恐懼，在古代封建社會，人類就已經有了長生不老的需要，在科學技術落後的時代，有很多奇怪的事情無法解釋清楚，人們只能說這是上帝的指示。
封建社會的人非常信奉鬼神，也正是因為如此，皇室親戚和老百姓都相信長生不老，他們相信這個世界上真的有長生不老的魔力。
這個世界上沒有長生不老這回事，這些都只是過去人們編造的傳說，但是在科學如此發達的今天社會，還是有人追求長生不老。
隨著科學的進一步發展，在不久的將來確實可以實現長生不老，但在現代社會是不可能的，但長壽是真實的。
把七十多歲的人放在現在的社會是不準確的，現在社會上到處都能看到七十多歲的人，有的老人甚至十歲。
在古代，人們的平均壽命很短，因為當時的生產力水平落後，醫療設施也不完善，有時乙個小小的感冒就能殺死人。
清朝聽上去好像離現代人的生活很遙遠，但實際上，距離清朝的終結只有一百多年的時間，一百多年的只是歷史長河中的乙個簡單瞬間，但對人們來說卻非常重要， 而100多年，是幾代人的生死。
一百多年前，中國飽受外國列強的侵襲之苦，人民過著屈辱的生活，中國人決不屈服於侵略。
正是百年前無數先輩的辛勤耕耘，才會造就現在這個強大的中國，所以時間真的很重要，不要浪費時間。
有很多人一輩子都不懂得生命的意義，人為了不白費一生，想過什麼樣的生活，人是可以獨立思考的生物，不同的人對同乙個問題有不同的答案，人只能給自己最滿意的答案。
阿麗公尺涵是清朝的老人，她不能直接從清朝來，說她是清朝的老頭子，因為她出生在清朝光緒年間，在這個世界上生活了135年才離開。
一百歲是人類壽命的極限，但阿里公尺漢卻活到了135歲，這是難以想象的但阿麗公尺漢是乙個真實的人，她身份證上的出生日期是1886年6月5日，她的死亡時間是2021年12月16日。
阿麗公尺涵的全名是阿麗公尺汗·賽義提，她是新疆某縣有名的長壽老人，當地很多人都會知道她，所以很多人在她死前來到他們家裡尋找長壽的秘訣。
對於阿麗公尺涵奶奶來說，長壽並沒有什麼秘訣，她的飲食習慣和其他新疆人沒什麼不同，就是吃正常睡，平時吃一些新疆的當地水果。
如果非要說長壽的秘訣，那就是好態度，認識阿麗公尺涵奶奶的人都知道，她臉上時時刻刻掛著笑容，似乎也時時刻刻不難過。
其實事實並非如此，阿麗公尺漢奶奶也遇到過很多傷心的事情，她和丈夫在1903年結婚，婚後，她和丈夫互相扶持，過著幸福的生活。
兩人都非常喜歡孩子，辛辛苦生孩子，但最終還是沒有自己的親生孩子，此時的兩人都已經三十多歲了。
於是兩人商量收養乙個男孩，但孩子長時間沒有陪伴他們，養子在36歲時因病去世，這對這對老夫婦來說是乙個非常大的打擊。
養子的離去讓阿麗公尺涵的奶奶傷心了很久，中國人養育孩子的主要原因是希望有人能扶養他們晚年，白髮人送黑髮人是一件非常痛苦的事情，雖然他們之間沒有血緣關係，但多年的陪伴早已讓他們成為最親密的家人。
阿麗公尺漢收養了另乙個60多歲的女孩，古圖很感謝阿麗公尺漢奶奶給了她乙個家，如果不是無私的收養，她可能都不知道自己會住在哪裡。
小時候，阿麗公尺漢奶奶撫養著古圖，古圖長大後有了自己的家庭，無論住在哪裡，古圖從未離開過阿麗公尺漢奶奶。
滴水的恩惠應該得到春天的回報，古圖很感謝阿麗公尺涵養育她**，以後她還會給阿麗公尺涵的奶奶一筆撫卹金，但大家沒想到，阿麗公尺涵能活這麼久。
古圖家裡幾乎所有的孩子都是阿里奶奶撫養長大的，她很喜歡孩子，沒事的時候會和孩子一起玩，還會彈新樂器。
她的歌聲總是那麼清澈動聽，沒有人不喜歡她的歌聲，她是乙個非常善良的奶奶，鄰居們都很喜歡她，阿里奶奶也喜歡去鄰居家做客。
沒有人願意健康長壽，100歲的阿麗公尺漢很快成為大話題，2015年6月，阿麗公尺漢奶奶慶祝了她的129歲生日。
當時，她已經成為中國第一位壽星，很多人都認為她是當時世界上最長壽的人，覺得阿麗公尺涵的年齡可以被列入金氏世界紀錄，等待世界權威認證。
金氏世界紀錄是公認的全球紀錄認證機構，具有世界權威的性質，如果能被記錄在金氏世界紀錄中，就會有更多的人知道阿里公尺漢。
但當大家興致勃勃地為阿利公尺漢申請吉尼斯時，卻因為金氏世界紀錄的官方工作人員質疑老人的年齡而被拒絕了。
工作人員質疑老人出生了多少，沒有證據證明老人真的出生於1886年6月5日，其次，現代科學沒有辦法驗證老人的真實年齡。
金氏世界紀錄的工作人員將世界上最長壽的榮譽授予了一位出生於 1903 年 1 月 2 日的日本老人田中理子，與其他老人相比，他也是乙個長壽的人，但仍然比阿里公尺漢少了一步。
Alimihan比田中理子大16歲，但由於對方擁有完整的出生登記記錄和學校註冊資訊，吉尼斯紀錄的工作人員將世界上最長壽的人的榮譽授予了日本的田中理子。
其實，這個榮譽對於阿麗公尺涵老人來說根本就不值一提，她自己根本不在乎這些事情，比起長壽的吉尼斯榮譽，她還是更喜歡孩子給她的“清朝奶奶”的稱號。
每當聽到孩子這樣尖叫時，她都非常高興，而她高興的時候最喜歡的就是唱情歌跳舞，長大後不管年級多高，也只能唱歌。
老人的家庭並不在於長壽的稱號，他們最在乎的就是老年人可以幸福地生活，沒有後顧之憂，所以對老年人來說最重要的才是最重要的。
熬夜對人的身體實在是有害，阿麗公尺涵老人吃飯休息很有規律，她從來沒有熬夜的習慣，晚上十點左右就要上床睡覺，基本上早上五六點就起床了。
老人起床後，家裡有的就吃什麼，沒有挑食的習慣，新疆人一般早餐吃饢，中午吃拉麵，晚餐很簡單，就是很普通的白菜湯或者像饢一樣的早餐。
喝熱水是刻在中國人骨子裡的習慣，但對於阿麗公尺漢老人來說，她不喜歡熱水，她常年喝冷水，值得注意的是，喝冷水是老人從小就養成的習慣，不要輕易模仿。
如果經常喝熱水的人突然改變習慣，冷水會對腸胃造成損害，不僅壽命不長，還會影響健康，所以不要輕易改變自己的生活習慣。
麵食和水果是老年人喜歡吃的食物，她最喜歡的食物是新疆的拉麵和麵條，新疆的麵條和拉麵真的很好吃，到新疆旅遊的遊客也喜歡新疆的麵條。
有些人喜歡吃很甜的棗子，但老頭阿里公尺漢喜歡吃酸青杏，這種青杏是新疆的特產，其他地方是找不到的，健康的飲食習慣和良好的工作和休息對人們的健康非常重要。
當代年輕人健康的最大殺手就是熬夜，熬夜已經成為年輕人生活中不可或缺的一部分，彷彿不熬夜就活不好。
年輕人不知道熬夜的危害，其實有很多熬夜的年輕人也知道熬夜的危害，但是他們有時被迫熬夜，如果不熬夜，就不能完成自己的工作，如果不能完成自己的工作， 他們將失去工作。
熬了一夜，看到很多頭髮掉落，年輕人的心情也很痛苦，而老頭阿麗公尺涵也沒有脫髮的問題，雖然頭髮花白了，但還是很濃密的，頭髮比一些年輕人還多。
好心情對人的身體健康也很重要，阿麗公尺涵長壽的秘訣就是她能一直保持開心的心情，別看老人已經130多歲了，但老人的心態很年輕，她有一顆孩子般的孩子心。
老人無論發生什麼事，都抱著樂觀的態度，生生無大事，除了死，其他一切都不重要。
如果乙個人一直處於非常沮喪的環境中，他的心態會發生很大的變化，長時間的不快樂會導致疾病。
人不僅會生病，還會在心理上生病，現代社會有很多人願意因為工作壓力或其他原因而患上抑鬱症。
有很多人不了解抑鬱症，他們認為做到底太虛偽了，人根本就沒有能力控制自己是否患有抑鬱症，抑鬱症也需要吃藥。
Alimihan非常喜歡和孩子一起玩，她覺得和孩子在一起很開心，但只有和可愛的孩子在一起，老人才能保持一顆孩子般的心。
樂觀開朗的人會積極面對困難，悲觀的人通常很鬱悶，性格沒有好壞之分。
但性格也會對生活產生很大的影響，所以盡量讓自己保持樂觀開朗，積極面對生活，保持樂觀的心態。
健康飲食也很重要，現代年輕人基本上很少自己做飯，外賣已經佔據了年輕人的生活，一些年輕人的一日三餐都是靠外賣解決的。
點外賣是一種非常不好的生活習慣，而且大部分外賣都是高油、高鹽、高熱量的，而且製作外賣的環境也參差不齊，經常吃外賣對人的身體危害很大。
阿里公尺漢的飲食很簡單，基本上都是新疆常見的食物，平時都是一些烤饢、拉麵和白菜湯之類的，沒有很複雜的食物，老爺子這輩子可能都沒喝過年輕人口中的奶茶。
老爺子也喜歡吃肉，有時候新疆烤包子十多個，老爺子不挑食，想吃什麼就吃什麼，簡單的一頓飯就能讓老爺子開心很久，老爺子去世了，享年135歲。
現在科學技術已經克服了很多醫學難題，克服了許多以前沒有治療過的疾病，據說現代人的身體應該更健康、更長壽。
但社會上還是有很多年輕人很早就死了，而且大多是意外猝死的，這與年輕人的不良生活習慣有很大關係。
身體是最大的資本，為了賺錢而打破身體是沒有用的，即使你有更多的錢年輕人在工作壓力大也是可以理解的，但一定要注意身體健康，畢竟人的生命只有一次，人赤身裸體，生活中其他一切都毫無意義。
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