我是來送健康
2024年，五運六氣 2024嘉辰年，大地太幸運，日冷水冷，春太陰濕。 氣候以寒濕為主，木氣來來去去，後風雨來潮，堤壩坍塌，河水氾濫。 如果土壤過多，容易出現“雨濕”現象，腎水受邪影響，機體主要受患病器官的性質及其症狀影響，腎臟傳（土水）時腎臟受傷，肝氣也受病害影響。 臨床上存在脾、腎、肝問題，易出現腹脹痛、腹瀉、稀便、消化不良、體痛、肌無力、**病、足跟痛、肢體無力、風濕痛等。 **在脾、腎、濕上，注意冷濕、濕熱的區別，木氣也見軟肝驅風。
一氣（1月20日、3月19日）寒、春、雨、刺 主氣：陰風木 禮貌：少陽相火 嘉辰 年初 氣（1月20日3月19日），主氣為陰風木，禮貌少陽相火。 氣候溫和，草木早，注意發燒、發燒、頭痛、嘔吐、面板潰瘍等感染，對延續了去年冬天採集的不利狀態的人不友好，也容易出現火災、口腔潰瘍、失眠等症狀。 **在脾胃上，滋養肝血，可以揉太衝、三陰角、祖三里、中關等穴位。
二治氣（3月20日5月19日）春分、清明、穀雨、歷下主氣：少音君火 禮貌：楊明幹金嘉辰隋二志氣（3月20日5月19日），主氣少陰君火，禮貌陽明幹金。 在司天的陽光和冷水以及彬彬有禮的陽光和光亮的幹金的影響下，萌發之氣被抑制，火氣不足，又冷或幹，容易產生抑鬱或抑鬱化火的感覺，從而影響脾胃運動。 少吃生的、冷的、粘稠的、難以消化的食物，如粽子、糯公尺團、年糕等。 運動方面，多進行伸展運動緩解肝氣，多搓太衝、大墩、肝禹、膽汁等穴位。 三氣（5月20日7月21日）小滿、芒中、夏至、曉夏 主氣：韶陽相火 禮貌：太陽冷水 嘉辰年三氣（5月20日7月21日），主氣少陽相火，禮貌孫冷水。 天氣涼爽，雨量充沛，濕度高，火不充分，易受寒邪，特別是陽氣不足的人，不要貪寒，否則有寒火，有抑鬱不適，體內燥熱乾燥，體上潰瘍; 有熱氣或陰氣虛火的人容易出現胸悶、心悸、煩躁、發熱、入睡困難，甚至不眠之夜、做夢等。 要注意養心靜心，不要熬夜。 多揉搓神門、大嶺、內關、和谷等穴位。
四次呼吸（7 月 22 日、9 月 21 日）。
大熱，初秋，夏熱，白露主氣：太陰濕土有禮，風木有陰。
嘉辰四歲（七月二十二日，九月二十一日），主氣太陰濕土，彬彬有禮陰風木。 風濕病和濕氣被調和，風化成雨水，成長為生長。 內熱傷陰氣弱，水分重，肌無力，下肢無力，大便下粘稠或膿液，血粘結; 也容易出現體重沉重、腹脹、食慾不振、濕疹等症狀。 在養生方面，關鍵是強脾祛濕，調脾胃的關鍵是清淡，多吃健脾胃促溼的食物，如黃小公尺、山藥、冬瓜、絲瓜絡等。
五次呼吸（9 月 22 日、11 月 21 日）。
秋分，寒露、霜，初冬的主要氣氛：陽明幹金彬彬：少音君火。
嘉辰五歲（九月二十二十一陽氣可以分配，植物樹木可以生長、滋養和成熟，人體的陽氣可以得到安慰。 在養生方面，注意強脾健胃，補肺補腎，多吃黑豆、黑公尺、山藥、大麥、南瓜子、核桃仁、栗子、百合、牛肉、海參、黃鰻、鱸魚等。 多按生命門、腎禹、永泉、三音教、祖三里揉。
六之氣（2025 年 11 月 22 日、1 月 19 日）。
小雪、大雪、冬至、小寒主氣：日冷水彬彬有禮：太陰濕土。
嘉琛的年終氣（2025年11月22日、1月19日），主氣是太陽冷水，禮貌太陰濕土。 陰寒氣有凝，陽虛寒濕體質者需特別注意。 陰感冒以上，容易出現感冒頭痛、心悸、感冒咳嗽等; 中下焦發冷潮濕，常引起食慾不振、腸鳴音、胃冷、大便稀溏、身體嗜睡、腰痛、不孕、月經失調、尿頻等。 盡量避免陰暗潮濕的地方。 在調理方面，要暖腎養陽，健脾健胃，多吃牛肉、韭菜、洋蔥、薑蒜、青椒、小公尺、白扁豆等; 艾灸生命、腎禹、脾禹、神闕、關元、豐隆、陰陵泉、中關、祖三里等。
人體是乙個小宇宙，它必須與天地大宇宙和諧相處，才能緩解疾病，符合中醫中自然與人的統一。
不同的氣候變化對人體的氣血有不同的影響，想要了解更多細節，一定要了解自己的體質，提前干預，在不利的氣候到來之前做好防範。