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隨著秋冬的到來，我的頭髮總是脫落，所以今年我並沒有太擔心輕微的脫髮。 然而，當我注意到我的髮際線正在後退時，我不禁感到一種擔憂。 看著鏡子裡的自己，我開始認真思考這個問題，並意識到必須做點什麼。
接下來，我就來為你揭曉答案，黑豆黑芝麻毛的生長過程。 經過三個月的現場測試，我每個月都記錄**進行詳細比較。 現在，讓我為你分享這一切的細節，並帶你去回答黑豆是否真的能長出黑髮。 如果您想了解更多資訊，請繼續閱讀！
首先，中醫認為黑色屬於水，水流向腎臟，李世珍說：“豆子有五種顏色，每種顏色治療五個器官，而黑豆是水冷的，可以進腎。 而且，黑豆的形狀與腎臟相似，正好符合中醫“形相補”的說法。 同時，黑豆的油主要是不飽和脂肪酸，可以促進血液中膽固醇的代謝。 另外，黑豆中所含的植物甾醇可以與其他食物中的甾醇合成吸收，加速糞便中甾醇的排洩，我覺得特別好。
黑豆主要用於滋養陰腎，因此富含大量人的一些微量元素，對促進頭髮生長有一定的作用。 但是單獨吃黑豆效果並不好。 它也適用於其他食物。
例如，有熬夜頻繁、休息不良、長期失眠、抑鬱、焦慮、壓力大、飲食單一、營養不均衡、內分泌失調等容易引起、脫髮、白髮，甚至脂溢性脫髮。 脂溢性脫髮在某些地方也被稱為斑禿。
尤其是現在有些人工作很辛苦，真的很辛苦，不得不經常熬夜，工作壓力很大，平時沒有時間買菜做飯，只能吃一些加工食品，高油、高鹽、高糖這些問題更容易引起脂溢性脫髮和脫髮。
我的家人陪我去了醫院，醫生看了我的脫髮和髮際線，給我開了一堆我以前從未吃過的藥。 我一直喜歡靠食物來調整內部，我以為是安全可靠的，所以我放棄了吃藥。
在這裡，我先給大家介紹乙個小訊息！ “乙個朋友讓我早上生吞了7顆黑豆，說能長頭髮，黑頭髮，我吃了一會兒，頭髮沒長出來，月經差點掉光。 “那個月的月經推遲了將近10天，我很害怕，所以我停了下來，實際測試無效。
後來，我翻閱了很多資料，找到了適合我頭髮生長的方法。 就這三種成分：（1）：七顆黑豆，黑豆一定要是綠色的，綠心它有藥用價值，建議去藥店購買。 （2）：生核桃兩個，（3）：黑芝麻兩勺，黑芝麻必須油炸。
將這三種成分打成粉末，這是我一次的量，用開水喝，每天吃一次，晚上睡前一小時吃，效果更好。 因為黑芝麻可以補元氣，滋養心靈，鎮靜神經，健脾，黑髮，有助於睡眠。 堅持每天12點前入睡。 以下是我每個月服用的**的對比。 2023年9月17日開始吃，吃了乙個月後長了很多細毛，10月17日洗頭前拍了拍。
就這樣，我每天堅持喝了三個月左右，黑髮又長回來了，當時的主食是白公尺飯黑公尺飯或者白公尺飯小公尺。 其他一切都正常食用。 此外，應補充維生素B6，有助於預防脂溢性再生和脫髮。
在這裡我需要提醒你，如果你的頭髮長得和你自己的頭髮一樣濃密有光澤，那被認為是正常生長，不需要幫助，你可以停止進食。
如果脫髮，不能燙髮、染髮、拔髮，平時要注意不要熬夜，營養要均衡，要加強運動。 如果你也患有脫髮，那就試試吧！
跟著我，你會收穫不同程度的健康。 歡迎您分享和**給有需要的朋友。