吃吉威蝦有這麼多好處？

我們經常吃濟味蝦，但很多人不知道，濟味蝦不僅美味，還含有人體需要的多種營養成分，濟味蝦對健康有什麼好處呢？ 中醫認為，濟味蝦是一種營養食品，具有補腎強陽、補陰補血、補氣健脾等功能。 它富含蛋白質、微量元素和多種維生素，對腎虛陽痿、腰膝痠痛、氣血不足等症狀有一定的改善。

吉威蝦體型較小，一般體長在5-10厘公尺之間，重約20-50克。 它們的殼呈淡黃色或藍灰色，表面有許多細小的鱗片。 蝦頭呈圓形，兩邊有一雙複眼，能感應光線的變化。 它們的觸角長而柔軟，可自由伸縮。 蝦的腹部是半透明的，可以看到裡面的腸子。 蝦的尾巴呈扇形，有堅硬的外殼，用於保護自己。

吉威蝦主要生活在淡水河流、湖泊、水庫等水域，喜歡棲息在水草叢生、水流緩慢的地方。 它們對水質要求很高，需要清澈、無汙染的水。 吉威蝦的生長速度比較快，一般在春秋養殖期生長最旺盛。

吉威蝦含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分。 其中蛋白質含量高，氨基酸組成比較完整，易於人體消化吸收。 吉威蝦還含有豐富的不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇和預防心血管疾病。 此外，吉威蝦還含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，以及維生素A、維生素B1、維生素B2等維生素，對人體有很好的滋補作用。

日常食物中營養豐富，我們的身體離不開這些營養素，起到很好的保護健康的作用，在我們的生活中，不同的食物可以發揮不同的作用，可以使我們健康，還可以根據身體狀況來選擇合適的食物。