長久婚姻的秘訣 四次“出離心”獲得幸福

心理學專家溫伯格認為，一段美好而持久的婚姻需要四個“放手”，包括控制欲的解放、自我要求的適度回歸、對方的適應、他人態度的調整。 他說，這種親密關係需要雙方能夠在某些地方放棄對對方的一些控制，放鬆自我克制，合理地去除期望，這樣才能營造出美好和諧的家庭氛圍。

很多婚姻中的人，都試圖把自己的意志強加於人，期望對方按照自己的想法行事，但這其實是侵犯了他人的獨立權。 因此，建議夫妻在日常家務中逐漸放棄這種做法。

在婚姻生活中，夫妻應該更多地考慮和滿足彼此的需求，同時也要尊重和接納對方的個性。 對於夫妻來說，如果只是想控制對方，滿足自己的各種慾望，可能會給對方帶來心理壓力和困擾。 因此，夫妻應該認識到這一點，照顧好彼此的情緒，保持個人空間和私隱。

在婚姻生活中，夫妻要時刻反省自己，接受彼此的不完美，適當地放棄對完美的追求。 如果你期望對方總是滿足你的期望，那麼當對方不這樣做時，你很容易感到迷茫或生氣。 這種情況會影響雙方之間的信任和理解。 因此，夫妻應該在這個時候認識到這個問題，並逐漸解決日常生活中期望與接受之間的關係。

在婚姻中，雖然雙方都希望對方做得更好，但過多的期望反過來會損害對方的自尊和獨立。 如果夫妻試圖通過批評、指責或抱怨來改變對方，可能會引起對方的抵制和怨恨。 因此，夫妻雖然在這個時候應該意識到這一點，但在日常生活中，盡量不要太急於改變對方，應該尊重個人的空間和私隱。

上面提到的四個“放棄”是長久婚姻的必要步驟。 每一步都需要夫妻倆的努力和日常生活中的反覆練習。 同時，這也是對對方的尊重和信任的一種表現。 只有這樣，才能建立更健康、更穩定的婚姻關係。