在很多人眼裡，懷孕是一件幸福的事情，想愛什麼就吃什麼就怎麼吃。
這就是我生孩子之前的想法。 否則，為什麼孕婦會受到特殊待遇？
後來，我意識到懷孕的母親之所以受到特別的對待，是因為她們是“弱勢群體”。 事實上，就是這樣。 那些受到特殊待遇的人必然會遇到一定程度的不便。
懷孕並不是我們認為的特別幸福和快樂的時期。 當然，會有做母親的喜悅，但身體上的痛苦也不容忽視。
孕早期孕吐，孕晚期難以入睡，腳腫，腿腫，任何一種都足以折磨乙個人。
你的飲食總是奢侈的。 畢竟，懷孕是唯一可以公開增加體重的時期。 然而，事實並非如此。 懷孕期間，您將無法吃任何您想吃的東西。 不管你在懷孕期間多麼貪吃，你也應該少吃這類食物，否則胎兒會受苦。
1.山楂。 山楂酸甜可口，尤其是塗上一層冰糖時，簡直就是緩解孕期孕吐的神器。
但是山楂在懷孕期間要禁食，因為山楂的酸性更強，會引起子宮收縮。 子宮異常收縮對孕婦不利。
無論是在懷孕的早期還是晚期，少吃山楂都很重要。 如果可能的話，盡量不要吃山楂，以免食用過多，引起子宮收縮，造成危險。
2.含糖量高的水果。
在很多人的心目中，懷孕期間可以多吃水果。 畢竟，水果很好吃，而且含有大量的水分。 吃一些水果也可以刺激食慾。
但是，你不能吃太多含糖量高的水果。 一定要控制含糖量高的水果的攝入量，如糖橙和西瓜。 如果孕婦在驗孕時血糖水平很高，則嚴格禁食這些食物。
一位同事在懷孕期間喜歡吃橙子。 醫生叮囑少吃。 血糖有點高，但同事沒當回事。 有高血糖家族史嗎？ 恐怕醫生不是危言聳聽！ 結果，在妊娠糖尿病篩查的第二個三個月中，我的同事被發現患有高血糖和妊娠糖尿病。 結果，我的同事在醫院的糖尿病門診控制了血糖，住院了乙個星期。
後來，我的同事苦苦地勸我們：懷孕期間一定要少吃含糖量高的水果。
3.燒烤等含重油、重食材的食品。
當我懷孕的時候，我想吃這種辣味，還有燒烤。 它的味道更濃郁，在我的嘴裡留下了味道。
在整個懷孕期間，我特別注意飲食，我的家人非常擔心。 我幾乎不吃這種食物。 巧合的是，我的一位同事在我的預產期差不多同時生了孩子。 我們的另一位同事帶我們出去滿足我們的胃口，並給我們點了燒烤。
這並不是說你一定不能吃這種食物，而是盡量少吃，因為這些油膩重的食物雖然味道不錯，但這些調味料對身體不利。
偶爾滿足一下食慾是可以的，但為了寶寶的健康，一定要少吃點。
4.碳酸飲料。
為什麼要少喝碳酸飲料？ 美國有一位專家做過這樣的實驗。 他是乙個擁有八塊腹肌的年輕人。 實驗之初，他堅持每天喝可樂。 乙個月後，他開始肚子變小，最可怕的是牙齒鬆動了。
碳酸飲料會阻礙鈣的吸收，而鈣在懷孕期間需要大量鈣。 尤其是進入孕中期後，更需要及時補鈣。
我在懷孕早期開始服用多種維生素，並在孕中期開始補鈣。 當我懷孕五個月時，我的腿和腳趾突然開始疼痛。 然後我把鈣的量增加到每天兩片。 兩天後，我的腿不再痠痛了。
懷孕是需要補鈣的時候。 如果喝碳酸飲料，會影響鈣的吸收，這對孕婦和胎兒來說都不是一件好事。
因此，重要的是在懷孕期間減少碳酸飲料的攝入量，並盡可能少地飲酒。
公尺安的媽媽說：懷孕十個月是一件非常困難的事情。 並不是像外人說的那樣，懷孕期間你可以為所欲為，想吃什麼就吃什麼。 然而，雖然懷孕很辛苦，但懷孕的媽媽們可以感受到做母親的喜悅。 感情。