2月10日，農曆新年正一晚上，賈玲在直播中出現在大眾面前，展示了她成功後的新形象。 不少網友觀看並驚嘆於她減掉100斤後的巨大變化，美得讓人認不出來，實在是太震撼了。
直播鏡頭下的賈玲，雖然五官依舊不變，但整體氣質已經完全煥然一新。她穿著一件黑色的皮夾克，下面是一件黑白條紋的襯衫，頭髮隨意地紮起來，沒有太多的裝飾，卻自然散發著清爽的氣息。 臉明顯變瘦了，尖尖的下巴突出，既漂亮又充滿氣質，真是驚豔。
在直播中，賈玲坦誠分享了她的**心路歷程。 她說，她付出了巨大的努力，在她遠離公眾的這段時間裡，她深深地想念著每乙個人。 談起**的艱辛歷程，賈玲一時哽咽，一路上的艱辛，或許只有經歷過類似困難的人才能真正體會。 能夠成功減掉100斤，這背後的努力和堅持確實不容易。
此外，賈玲還在央視直播中談到了自己拍戲增重40斤的經歷。 她透露，她最初的體重在170到180磅之間，為了角色的需要，她毅然決然地將體重增加到210磅。 這個體重增加的過程對她來說也是相當痛苦的。
在經歷40斤的激增，試圖減掉100斤的過程中，賈玲的情緒波動很大。 嚴格的飲食導致她的血糖不穩定，壓力也是一種持續的力量。 這讓她的狀態一度憂心忡忡，但她始終咬緊牙關，堅持不懈，表現出驚人的毅力。
賈玲還大方地向觀眾透露了她的**目標，就是將自己的體重控制在54-57公斤之間。 為了這個目標，她付出了所有的努力。 在這個過程中，她養成了許多好習慣，這些習慣將在未來繼續使她受益。 她堅信，現在的努力，會讓未來的自己感恩，充滿正能量。
同時，也有網友將賈玲的全集記錄下來，詳細記錄了她創作過程中的點點滴滴。 看過這些內容的網友紛紛對賈玲的毅力表示欽佩，粉絲們也為她的付出和努力感到難過，認為她真的不容易。
從記錄中可以看出，賈玲在去年2月18日開始了她的**之旅，當時她的初始體重是1774磅。 第一周，她的體重減輕並不明顯，她無助地哭了起來。 然而，她沒有放棄，繼續努力。 當她的體重下降到174磅時，她第一次能夠抬起二郎的腿，這對她來說是乙個小小的勝利。
**的第二週，賈玲的心態一度崩潰了。 因為短暫的減肥後，她開始恢復體重，所以她用乙個詞記錄了自己的感受：“餓了”。 這個詞充分表達了她**過程中的艱辛和困難。
經過四個月的不懈努力，賈玲的體重成功減到了150斤。 這時，她渾身痠痛，衣服的尺碼也從原來的大號變成了中號。 在四個月的時間裡，她成功減掉了30磅，這個過程無疑讓她身心疲憊。
到了**的第六個月，賈玲的體重已經下降到128斤左右。 這時，她驚喜地發現自己居然有乙隻腳和脖子，這讓她感嘆自己還活著。 **過程中的各種艱辛與困難，恐怕只有她自己才能最真實地體會到。
去年10月，賈玲在社交**上表達了對媽媽的思念，她說：“媽媽，我好累。 這句話讓人心疼，佩服她的堅韌和毅力。 她為自己的角色和事業的需要付出了巨大的努力和犧牲，但總有一種信念支撐著她繼續前進。
去年的11月11日，對賈玲來說是乙個具有特殊意義的日子。 這一天，她的體重下降到1092磅，這意味著她已經成功減掉了100磅。 賈玲興奮地在社交媒體上寫道：“我做到了，我必須永遠為自己感到驕傲。 她想開一杯啤酒來慶祝這一重要時刻，字裡行間可見她的喜悅和自豪。 同時，她也表示再也不敢拍這樣的電影了，可見**過程對她的深刻影響。
從去年2月到11月，短短9個月，賈玲成功減掉了100磅，這不僅體現了她的自律，還增肌了。 對於**人來說，嚴格控制飲食並不容易，更別說同時增肌了。 賈玲做了這兩件事，深深打動了不少網友，紛紛稱讚她的毅力和決心，甚至淚流滿面。 這樣的成績確實令人欽佩。
目前，賈玲執導的新片取得了驕人的票房成績，短短一天就成功突破了4億大關。 如此輝煌的開局，無疑值得歡呼和祝賀。
在現場互動環節，賈玲深情闡述了新片《火辣辣》背後的深層內涵。 她強調，影片的核心不是單純的減肥，而是向觀眾傳達一種積極向上的人生態度：“每當一切都來得及時，學會珍惜自己很重要。 ”
2月** 動態激勵計畫