蝦含有豐富的鈣質和蛋白質，無論是嬰兒還是成人食用，對身體都非常有益。 而且，蝦肉本身就有鮮味，肉也很飽滿，所以不管怎麼做都很好吃。 今天，乳酪也加了，雙補鈣，效果更佳
關於這種輔食
菜品名稱：蝦芝士蛋糕。步驟：1.將胡蘿蔔切成方塊。月齡：適合12m+小寶寶。
食物：新鮮蝦5只，土豆100克，通用麵粉50克，胡蘿蔔20克，西蘭花20克，乳酪合適。
專用工具：水果刀、砧板、食品機械、烹飪鍋、砧板、湯勺、油刷。
2.將土豆切成方塊。
3.將胡蘿蔔和土豆放入食品機器中煮熟。
4.將水燒開，水沸騰後，將西蘭花焯1分鐘
5.去除鮮蝦的頭和尾，去殼，去蝦線。
6.水沸騰後，加入新鮮的蝦，煮至顏色褪色。
7.將土豆搗碎成泥。
8.將西蘭花，胡蘿蔔和蝦一起放入輔食機中，攪拌成泥。
9.煮熟後，倒入紫薯泥中，加入萬能粉，攪拌均勻。
10.雙手洗淨，手掌觸水，舀入紫薯泥平鋪。
11.放入乳酪，包好，輕輕按壓成蛋糕形狀，然後製作相同的其他蛋糕。
12.在冷鍋中刷少量油。
13.加入土豆餅，逐漸煎。
14.煎至兩面金黃色。
15. 服務。
補充食品知識
問：如何清洗水果和蔬菜？
a：在涼爽的流水下慢慢清理;
對於面板較硬的蔬菜和水果，可以用軟毛刷清洗，如籃子、冬瓜等;
不要將新鮮蔬菜和水果長時間浸泡在游泳池中，因為水庫很容易滋生細菌！
這裡推薦一本權威的輔食書《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養學家、藥理學研究生劉長偉，這本書得到了兒科專家張思來等人的強烈推薦。
這本很厚的輔食書內容比較豐富，基本上克服了寶寶在養育輔食時會遇到的所有問題。
例如，給寶寶新增輔食的基本原理是什麼？ 父母最容易獲得的輔食和誤解是什麼？ 輔食環節容易出現哪些問題？ 您需要哪些特殊工具來準備嬰兒食品？ 這些。
《每週吃什麼輔食》在教導家長防止誤解的前提下，給出了每週輔食的食譜。 它列出了 6 個月至 1 歲兒童每週應吃的輔食食譜，並附有文字、詳細說明，簡單易學。
1歲至3歲之間，給出了如何給孩子補鈣、鋅、鐵、鋅、硒、便秘、咳嗽等各種食譜，具體內容簡單易用。
還有一些補充規定，包括定量表和輔食知識。
總而言之，這本很厚的《每週吃什麼》**配文，215種配菜模式多樣，營養成分齊全，並詳細描述了每種配菜所含的營養成分和功能，小朋友喜歡吃，大人也好看懂。
在一本好書手裡，餵養孩子吃輔食是他們心裡有底的，尤其是從6歲到1歲的半年時間裡，如何為孩子做從淺到深的輔食，營養豐富，全面，完全不用父母幹活。
這本書裝了個短**，對老年人使用也很方便。
**價效比也很高，只有69，可以保證兒童輔食的營養組合，何不試一試呢？
正在準備懷孕或已經懷孕的準媽媽，以及已經生完孩子並準備給寶寶新增輔食的父母，如果您想了解這本書“每週吃什麼”，請點選下面的“購買”了解更多資訊並進行購買。