討人喜歡的性格是一種行為模式，使人們在社交場合過度遷就他人而忽視自己的需求。 討人喜歡的人往往因為害怕得罪別人而不敢表達自己的意見和得罪別人，他們總是試圖滿足別人的要求，而忽視自己的感受和需求。 從長遠來看，這會導致取悅者在人際關係、工作和生活中感到疲倦、沮喪和不滿意。 那麼，如何克服討人喜歡的性格呢？
1.了解討人喜歡的人格的本質。
首先，要認識到討人喜歡的人格是一種不健康的互動模式，源於內心的不安全感和自卑感。 討人喜歡的人往往害怕被拒絕、批評或拋棄，所以他們通過迎合他人來尋求安全感。 要克服討人喜歡的性格，你必須首先了解它的本質，並認識到這種行為模式對你的負面影響。
2.建立自尊和自信。
建立自尊和自信是克服討人喜歡的個性的關鍵。 取悅者需要學會欣賞自己的優勢和價值觀，認識到自己的感受和需求同樣重要。 你可以與他人多交流，了解自己的價值; 您還可以通過學習新技能和提高知識來增強自信心。
3.學會表達你的意見。
討人喜歡的人往往害怕表達自己的意見，因為害怕因此得罪了別人。 學會表達自己的意見是克服討人喜歡的個性的重要一步。 與人交流時，盡量用“我”的語氣表達自己的感受和需求，比如：“我覺得這樣做會更好”、“我更喜歡另一種選擇”。 這使您可以表達自己的觀點，而不會讓對方感到受到攻擊。
4.學會說“不”。
討人喜歡的人往往害怕拒絕別人的要求，因此總是盡最大努力滿足別人的需求。 學會說“不”是克服討人喜歡的個性的重要技能。 面對別人的要求，可以考慮自己的感受和需求，如果覺得自己無法滿足，可以禮貌地拒絕。 同時，要明白拒絕他人並不會損害你與他人的關係。
5.建立健康的人際關係。
討人喜歡的人往往在人際關係中過於遷就，而忽略了自己的需求。 建立健康的人際關係是克服討人喜歡的個性的重要方法。 學會與他人保持適當的距離，既不過分依賴，也不要過度疏遠。 同時，尋找能夠尊重和支援你的朋友，並與他們建立良好的關係。
6.尋求專業幫助。
如果討人喜歡的性格給您帶來了嚴重的困擾，您可能需要考慮尋求專業諮詢師的幫助。 輔導員可以幫助討好的人深入了解自己的內心世界，培養克服討人喜歡的個性的技能，並幫助他們建立健康的人際關係和自尊。
克服討人喜歡的個性需要時間和耐心。 只要你堅定地邁出第一步，逐漸改變你的行為模式，你就可以相信討人喜歡的人最終會建立自信和自尊。