研究發現,維生素E和歐公尺茄3脂肪酸可改善男性生殖健康

Mondo 健康 更新 2024-02-29

在過去的 46 年(1973-2018 年)中,全球男性的精子數量下降了 50%。自2000年以來,這種下降趨勢將繼續加速[1]。

該研究**由以色列希伯來大學醫學院的研究人員發表在《人類生殖更新》雜誌上,分析了來自53個國家的223項研究的57,168多名男性的資料,這是有史以來對該主題進行的最大規模的薈萃分析,分析了全球男性精子數量的變化,表明全球男性精子數量的下降正在加速。

全球男性的精子數量下降了50%以上,從每毫公升1個12億個精子(1973年)下降到4900萬個精子(2018年),精子數量以每年約1個的速度增長1%的比率下降。

這種下降反映了由我們的現代環境和生活方式的變化引起的全球危機,其中暴露於工業環境是最重要的因素之一。 隨著現代發展的如火如荼,工人越來越多地暴露在工業環境中的有害物理和化學製劑中,這些物質和化學製劑被越來越多的工廠使用發射電磁場 (EMF) 電子裝置,這可能對男性生殖系統有害。

頻繁使用發射電磁場的電子裝置對人體健康的影響,引起了科學家和公眾的廣泛關注,尤其是對人類生殖健康的影響。

研究表明,暴露於低頻電磁場會對生育能力和男性生殖系統產生不利影響。

暴露於電磁場會影響細胞膜的極化,進而影響細胞的生理功能(死亡或功能受損)。這導致睪酮合成和分泌不足,從而引發精子數量減少和男性不育的問題

環境壓力源(有害物質)會增加體內自由基的數量,尤其是活性氧(ROS)。 過量的ROS也與男性不育症的發展有關。由於精子細胞的特殊形態,精子細胞內的抗氧化酶無法保護質膜和精子頂體和尾部,精子細胞的健康和生育能力高度依賴抗氧化劑。

2022年,乙個研究小組發現:補充維生素 E 和 omega-3 脂肪酸可顯著改善暴露於電磁場的男性工人的精子數量、形態和活性

精子細胞含有大量的多不飽和脂肪酸,健康的精子含有更高比例的多不飽和脂肪酸(omega-3和omega-6)。 另一方面,維生素E也是人類飲食的重要組成部分,是可溶於脂肪的最有效的抗氧化劑。

研究人員從汽車零部件製造廠招募了92名受試者,這些受試者長期暴露在電磁場中(工作2年或更長時間)。 他們被隨機分為 4 組,並補充維生素 E(100 毫克)、omega-3 脂肪酸(180 毫克 EPA + 120 毫克 DHA、魚油、Karen 藥物和食品補充劑)、omega-3 + 維生素 E 和安慰劑,持續 3 個月。

結果顯示,單獨補充維生素E或omega-3可改善精子質量,但無統計學意義差異; 補充維生素E和omega-3可顯著改善精子數量、形態和活力(P < 005)。

儘管存在一些侷限性,但研究人員認為,這項研究提供了一種新方法來改善長期暴露在電磁場中的男性工人的生殖健康。

引用。 1] hagai levine, niels jørgensen, anderson martino-andrade, jaime mendiola, dan weksler-derri, maya jolles, rachel pinotti, shanna h swan, temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis of samples collected globally in the 20th and 21st centuries, human reproduction update, volume 29, issue 2, march-april 2023, pages 157–176,

2] mohammadi h, golbabaei f, dehghan sf, imani h, ramezani tehrani f, khodakarim ardakani s. the influence of vitamin e and omega-3 fatty acids on reproductive health indices among male workers exposed to electromagnetic fields. american journal of men’s health. 2022;16(1). doi:10.1177/15579883221074821

相關問題答案

    研究發現,補充維生素E與降低患痴呆的風險有關

    我是來送健康 題目 補充維生素E和降低痴呆風險的科學 老年痴呆症作為一種常見的老年病,嚴重威脅著人類的生活質量。近年來,隨著科學研究的深入,越來越多的證據表明,營養補充在預防和發展痴呆中起著重要作用。其中,維生素E作為一種脂溶性抗氧化劑,因其與降低痴呆風險的關聯而受到廣泛關注。.維生素E的生理功能。...

    研究發現,多種維生素組合可以降低患阿爾茨海默病的風險

    我是來送健康 阿爾茨海默病防控的新希望 多種維生素組合的力量。導語 隨著人口老齡化,阿爾茨海默病已成為社會廣泛關注的健康問題。據統計,全球約有萬人患有阿爾茨海默病,中國有多萬阿爾茨海默病患者。如何降低患阿爾茨海默病的風險已成為全社會關注的焦點。近日,一項研究發現,復合維生素組合或可降低患阿爾茨海默病...

    補充維生素E已被證明可以降低患痴呆的風險

    我是來送健康 補充維生素E以降低痴呆風險的秘訣 隨著科學技術的不斷發展,人們的生活節奏越來越快,壓力也越來越大。與此同時,老齡化問題日趨嚴重,阿爾茨海默病成為全球公共衛生問題。根據世界衛生組織的資料,全世界約有萬人患有痴呆,而且這個數字每年都在增加。在中國,痴呆的患病率也在逐年上公升,這給家庭和社會...

    營養補充劑、維生素 B3 和維生素 D 可降低患痴呆的風險

    我是來送健康 維生素B和維生素D,降低痴呆風險的秘訣 隨著人口老齡化,痴呆已成為全球公共衛生問題。據中國統計,阿爾茨海默病的患病率在歲以上人群中達到 在歲以上人群中高達 面對這種嚴峻的形勢,如何降低痴呆的風險成為人們亟待理解的問題。近年來,研究發現維生素B和維生素D在降低痴呆風險方面很重要。本文將詳...

    補充維生素B3和維生素D是預防痴呆的有效方法

    我是來送健康 大腦補充維生素B和維生素D 預防痴呆的有效方法。隨著人口老齡化,痴呆已成為全球公共衛生問題。根據世界衛生組織的資料,全球約有萬人患有痴呆,預計到年,這一數字將增加到.億。在中國,痴呆的患病率也在逐年上公升。面對這種嚴峻的形勢,如何預防痴呆成為公眾關注的焦點。近年來,研究發現補充維生素B...