導語：春天吃得好！ 天然“長壽蔬菜”在農村隨處可見，3毛錢一斤，健脾防便秘！
大家好，我是個傻妹妹，我婆婆是村里勤勤懇懇的人，就算是家前屋後都不能有一點空閒的地方，這家裡種的南瓜不多，我婆婆開始給我們六個姐妹乙個點，你乙個籃子，我乙個籃子就分了。 這個季節的南瓜，口感又軟又糯又甜，而且特別便宜，在我們農村隨處可見，大套只賣3毛錢一斤，在農村生活一日三餐真的不花多少錢。
南瓜清涼可口，入脾胃，是純天然的“長壽菜”，食用價值極高，尤其是在寒冷的冬天，每天早起一碗南瓜粥，飽腹保暖。 南瓜中含有豐富的維生素A、C、E、纖維素、礦物質、鉀、鎂等礦物質，這些營養素能給身體帶來極大的好處，健脾、健胃、通便。 家裡有那麼多南瓜，每天吃的方式都不一樣，用它來煮粥、蒸饅頭、做南瓜餡餅、做美味佳餚。 讓我們和大家分享一下南瓜派的配方，軟糯，甜甜的，超級好吃的，一起來看看怎麼做吧！
南瓜糯公尺餅乾]配製的配料有：南瓜、香腸、西葫蘆、五香粉適量、鹽、香油、蠔油、糯公尺粉等。
具體方法： 1、先將南瓜切成小塊，用小勺子挖出瓜漿，然後用菜刀切掉南瓜皮，再換刀將南瓜片切成1厘公尺左右厚，放入鍋中蒸熟。
2.借時間準備一些蒸南瓜的配菜，配菜可以任意選擇，只要適合你家人的口味即可。 準備適量香腸和西葫蘆切成小方塊，加入五香粉、蠔油1湯匙、鹽1克、香油適量混合。
3、取出蒸好的南瓜，用筷子迅速攪拌，攪拌成南瓜泥，冷卻後倒入西葫蘆和香腸中，加入適量糯公尺粉，攪拌成大麵糰揉成麵糰，再揉成同大小的餅底。
4.提前將電烤盤預熱20秒，然後用油刷在鍋底刷上一層食用油，放入完成的蛋糕，然後在蛋糕頂部塗上一層食用油，蓋上蓋子，按下煎餅按鈕，炒1分鐘。
5.蛋糕油炸後，表面金黃酥脆，可以上菜，一次可以多做，早上加熱，方便快捷，無憂無慮。
南瓜是這樣炒的，軟糯糯，甜不粘，軟軟易消化，老少皆宜，營養飽滿，一家人想每三五點吃一次，比饅頭少麻煩，比饅頭好。 冬天記得多給家人吃南瓜，趁便宜多買囤貨，這樣可以吃乙個冬天，營養又營養。
儲存南瓜的技巧：
南瓜表面的水分乾燥後，放入麻袋或紙板箱中，存放在陰涼通風處，南瓜不會變質或腐爛，放得越多，它就越甜。
南瓜是遍布全身的寶物，作為時令食品，吃苦了，不僅肉能吃，南瓜子也是不容錯過的美味佳餚，媽媽每次都會把南瓜籽洗淨晾乾，放在鍋裡簡單的炒，香如瓜子， 當你吃南瓜時，南瓜子不會浪費。今天的分享就到這裡了，感謝您的閱讀和支援，我們明天再見。