蜜梨水怎麼煮，教你簡單的方法，潤肺止咳，清熱排毒

蜜梨水是一種健康美味的飲料，可以滋潤肺部，緩解咳嗽，清熱排毒。 今天，我想給大家介紹一下如何煮蜂蜜梨水。

準備材料：乙個梨，適量的蜂蜜，適量的冰糖，適量的水。

步驟：

將梨洗淨，去皮去核，切成小塊備用。

將切好的梨放入鍋中，加入適量水，用大火煮沸，然後轉小火煮10-15分鐘。

等到梨煮熟後，加入適量冰糖，攪拌均勻，再煮5分鐘。

等到冰糖完全融化，關火，等它稍微冷卻，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。

筆記：

1.煮蜜梨水時，不要使用鐵鍋或鋁鍋，因為蜂蜜中的酸會與金屬發生反應，影響口感和營養價值。

2.煮蜜梨水時，不要加太多的冰糖，因為糖分過多會影響口感，容易引起肥胖等問題。

3.等到煮沸的蜜梨水稍微涼一點後再加入蜂蜜，因為高溫會破壞蜂蜜中的營養成分。

4.如果想要更豐富的口感和營養價值，可以新增一些其他的成分，如紅棗、枸杞等。

簡而言之，蜜梨水是一種健康美味的飲料，易於學習，可以在家嘗試。