24 高考復考 複試過程中如何調整心態

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想必很多同學都已經查到了自己的初試成績，不管結果如何，我們都已經盡力了，相信大家不會後悔的。 所以開始衝刺複試的同學們心中都會有些忐忑，因為害怕複試的場面，今天就來聊聊如何調整複試過程的心態吧！

您不必強迫自己等待複審過程才能閱讀。 由於參加復考的學員人數較多，很多高校會把他們分為上午和下午兩班，所以暫時不要看你們小組討論的資訊，還是把重點放在複習上。 對於早上重新參加考試的學生來說，如果感到恐慌，就沒有必要強迫自己閱讀，因為那時讀書無法進入他們的腦海。

不要被重新測試組中的訊息分散注意力。 如果有同學已經複試完，在群裡討論或者提出什麼問題，值得注意的是，如果有焦慮干擾問題，請務必忽略，否則肯定會影響你的心態，你的心態也會受到影響，你的表現很容易出現異常。

考試前少喝水，口渴時盡量喝一點。 雖然在高度緊張的情況下，生理問題會減弱，很難保證會影響乙個人的表現。

深呼吸或輕度伸展運動，與家人聊天，以分散注意力和緩解緊張情緒。 緊張是不可避免的，你緊張，大家都很緊張，其實老師也會有點緊張。 只要在回答的過程中想清楚，就算答錯了也沒關係，你要相信自己！